Olen 17a. tüdruk. Üle-eelmine aasta käisin pidevalt jõusaalis. Siis jäi aasta vahele ja nüüd käisin paar nädalat,kuid otsustasin siiski kodus trenni teha. Olen proovinud keskkohta peenemaks saada hantlitega küljelt-küljele harjutusega,kuid ! ma ei tea,kas saan valesti aru,aga ma lähen keskelt aina suuremaks Samas olen arvatavasti sellise kehaehituse pärinud. Ma tahaksin teada,kuidas ma keskkohast alla võtta saan? Ülejäänud kehaga on kõik ok,aga just keskkoht. Palun andke nõu ! Olen valmis kõike proovima.