hhuuggoo
-
Sisu loend
13 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Never
hhuuggoo
-
Tase
Algaja
-
toidulisasid ei tarvita aga rinnalt surumist teen: 80x10 100x8 120x2 110x4 lähiajal on plaanis reksi proovida:)
-
toidulisasid ei tarvita aga rinnalt surumist teen: 80x10 100x8 120x2 110x4 lähiajal on plaanis reksi proovida:)
-
Et nagu kuidas neid võtta...Milk sellepärast et ei ole eriti raha...Aga jah küsija suu pihta ei lööda...
-
sellised asjad nagu naharebendid biitsepil ja kaenlaall....järjest suurenevad....trenni tahaks teha...aga jama kole ju...teil ei ole selliseid probleeme v?
-
palju on valgu sisaldus....palju peab tarvitama kui kaal on 83kg..
-
mida arvata Eesti proneiinist Champion 8
-
kas nii on kasu kui rinnalt surun järgmiselt: 60kgx10 80kgx10 90kgx8 100kgx5 80kgx10
-
ega need enam ära ei lähegi võta suvel päikest siis ei ole nii palju näha. mul sama probla
-
Mida arvata Eesti proteiinist Biolab Champion8...
-
proovi nii teha et teed 35kg 10 korda järjest ja kohe peale seda kummasegi kätte kümme kilo ja nendega ka 10 korda...ja nii 3 seerjat ja näed kuidas biitsep kasvab....mul tuli ainult sellest naharebendid piitsepile aga kasv oli ka meeletu
-
mul tuli jõudu, pekki, lihast...kõike ühesõnaga
-
180cm ja 71kg kaalusin kui jõusaalis hakkasin korralikult käima..esimene valk mida kasutama hakkasin oli biolab muscle mass 3 ja 3 nädalat hiljem proovisin biolab champion 8...trenni tegin 5-6 korda nädalas...2 kuu pärast kaalusin ja oli 86kg...nii, et juurde tuli 15 kilo...ainuke halb asi oli see, et tulid naharebendid piitsepi ja kaenla alla!!!nii, et järelda ise...............