Jump to content

Tuki

Kasutajad
  • Sisu loend

    355
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik Tuki postitused

  1. huumorivennad missugused Ma ei arva, et keegi oli tühi koht. Ja kui oligi, tipp ja täpp kaotas paar närvirakku vihastamise peale kui lollid kõik on, teine aga tuli suure kogemustepagasiga koju Niimoodi kommenteerida on muidugi vahva, ise midagi saavutada, JA SIIS kommenteerida oleks..mm..asjakohasem Eeldan, et Tipp ja Täpp tulevad Euroopa meistriteks peagi
  2. Paar küsimust

    ja ma saan osalade edasijõudnute trennis, kui ma olen läbinud baaskursuse, isegi siis, kui ma pole mingi andekas fighter?
  3. NPNK Hullar

    Et sõber rääkis mulle jõusaalis, et tema oli kogemata avastanud, et NPNK pangakaardiga saab fitnessist kõigilt Fasti toodelt 25% alla. Kaesin siis ise ära, nii tõesti on lehel kirjas. Kas see soodukas kehtib ainult Robocopi poes Telliskivi tänaval, või kehtib see miskit moodi ka läbi interneti ostes?
  4. NPNK Hullar

    muidu link siin http://www.npnk.ee/hullar/toode.php?id=28
  5. probleem rasvaprotsendiga

    amn, üle 200? Sa kaalusid kunagi üle kahesaja Ma arvan, et ma saan millestki valesti aru
  6. Treeningkava

    siis ma kardan, et oled need 6 harjutust liiga lõdvalt teinud.
  7. Eesti enamuse arusaam kultursmist!

    mõne meelest on keskmine eesti mees ikka päris kõva
  8. Jõusaal

    mitte eriti palju viimasel ajal aga täna sai ostatud kreatiintsitraat
  9. Muusika

    Eye of the Tiger trennis mõjub hästi, stallone pilt silme ees lükkad raskusi
  10. kepikõnd ei soovita Tiit Ilves (kes teab see teab), sest see on inimesele ebaloomulik asend.
  11. rinna venitus

    rööbaspuudel surumine, ettekallutades. Juhul, kui sul muidugi rööbaspuud on või midagi sellesarnast.
  12. Murrame müüte: ViaGym

    10 minutit ViaGym teraapiat annab lihaskonnale sama koormuse kui: * 1 tund aktiivset treeningut jõusaalis :D No siis peab see vibratsioon ikka über olema. Nohjah, ma ei kahtle, et ostjaid leidub.
  13. Areng seisab!?

    vb lihtsalt mõõdad teistmoodi kui enne. Või hoopis oma suures masenduses koormad oma kätt liiga palju ja sellepärast ei arene.
  14. Calorite kaotamine saunas.

    saunas ei kaota sa mingeid kaloreid xD
  15. kasvuhormooni tase

    Pole vaja lõõpida. Lihtsalt mul kodus räägivad vanemad, et ma ei hakkagi kasvama, kui ma tavapärasest varem magama ei lähe, sellepärast, et inimene kasvab magades. Ma tundsin huvi kuidas tegelikult lood on. Aitäh Alan B'Stard.
  16. kasvuhormooni tase

    kui ma lähen hilja magama, kas ma siis jään näiteks lühemaks kui mu geenid võimaldavad? Või on kõikumine väike?
  17. väike märkus, et kehalt ei ole võimalikult ainult mingist piirkonnast rasva kaotada, nt kui teed kõhtu ei kao sul rasva aint kõhupealt ja sama su "sangadega".
  18. 5x5 kava?

    ma teen originaali. Olen rahul tulemustega. Tuleb ilusti jõudu ja massi, senini efektiivseim kava, mis ma olen teinud.
  19. Kätekõverdused rippes.

    kui sul on võimalus, võta mingi tool v asi alla ja tee negatiive. See tähendab, et ronid tooli peale, võtad kangist kinni ja lased end vaikselt alla. Ma tean mu sõber tegi ka nii, väga hästi mõjusid, julgen soovitada.
  20. Mida soovitate hommikuks süüa?

    kodujuustu salat tomati kurgi sibula ja mis iganes asjadega, vahel kohupiim, tavalist juustu ka. Kahjuks ma olen veel vanemate ülalpeetav ja mul õnnestu just väga tihti sellist mõnusat hommikueinet saada. Ausalt öeldes, enamus ajast võileivad rohke juustuga + piim. Vaevalt on mul raha, et jõusaalis käia, mis veel hommikueinest siis rääkida
  21. Eesti otsib superstaari!

    poisid siin seletama kõvad käpad, aga lugeda näe ei oska veel
  22. veel tund supersoodust

    kui kinni on ja kuskil neutraalses keskkonnas siis peaks seisma küll a miks mitte kohe kasutada, vaid sõjaväes?
  23. EKV 2008

    aga ega kõigile ei saagi meeldida
  24. Muusika

    trennis annaks korraliku poweri rob g - dirty bitch ;D ma ei tea kas power seda mängib, laul koosneb pahadest sõnadest..
×