Tuki

kui teen kitsa haardega rinnalt surumist, kas siis peaksin kangi täiesti vastu rinda laskma? Kui vastu rinda lasta, hakkab nagu randmeid natuke nagu nõmedalt väänama.

ma selle mis nüüd viimati kinni pandi, vihjasin ise modele - saatsin PMi.

Vahetult enne võistlust ei tasu venitustega liiale minna - on kindlaks tehtud võimsuse kuni 18 %-line vähenemine,kui harjutusele eelneb staatiline venitamine.Treeningueelsed ja -aegsed venitused peavad olema dünaamilised venitused.

mul ka alguses kickboxi trennis randmed valutasid. Käsi värises veel järgmine päevgi. Ja täpselt, ajapikku hakkas ranne tugevamaid lööke taluma, randmel polnud enam häda kedagi. Harjumine võtab aega.

Mina arvan, et kui Venemaa hakkakski mingit suuremat sõda siin aretama, tungiks ta Eestisse nii või teisiti, olenemata sellest, kas me aitame Gruusiat sõjaliselt või mõnel muul viisil, või mitte.

Eestlased ütlevad Nii kuidas küla koerale, nii koer külale. Aitame neid praegu, ehk kunagi, kui meie oleme hädas, tuleb abi sealtki.

Aga miks inimest laita? Mis mõttega kirjutada vastus "rappas oled omadega". Parem kiidame, et tegutseb üldse ja anname soovitusi. See, kuidas ta sööb ei pruugi väga õige olla, aga vähemalt suund tervislikuma poole. Muidugi ei tasu niimoodi söömist jätkata, aga suunamuutus toimus ja asi läheb paremaks. Kui sa laidad teda, jätab ta tõenäoliselt asja pooleli. Kindlasti ta ei liigu päris õigesti, aga vähemalt suund on olemas ja ikka selle õigema poole!

ise oled rappas omadega, poiss liigub õiges suunas, kiitused talle, et tegutseb. Tsiteerin sulle natuke kasulikku infot Fred Antsonilt Ralf Otter Edu sulle!

naersin päris kägaras:

mina arvan nii, et on öeldud tellitakse treening- ja toitumusKAVA. Just kava, mitte ei tellita põhitõdesid kuidas olla fit. Kava ta sai, näpunäited ka. Põhitõed võiks küll ise selgeks teha.

palju õnne küll

mina käisin ka jõusaalis ja kickboxis koos, midagi ei aeglustunud, jalga eriti peale kicki trenni ei taha teha.. Muidu hea.

haha jumala kõva mu meelest, kõik naiivsed nutavad nüüd Mareki blogis oli ka ammu juttu selle filmivärgist, pärast ütles ka, et need aint fotostuudio pildid ;D

Mul on Lorin kell, Virust ostetud, suve lõpus saab 2 aastat, tip-top. Täna ma unustasin ta õue tööjuurde, aga peaks tip-topilt ka öö õues vihmas üle elama. Üldiselt vett on kannatanud siiani.

Ehtne maamees siin, oleks huvitatud küll. Aias tegutsemine on mulle tuttav, ma oleks kindel valik Kui on huvi, võtke PMi kaudu ühendust

jätaksid jogurti välja ja sööksid jogurtit selle asemel?

Ma arvan, et Amarillo mõtles seda, et meie foorumi targad võivad sind aidata, omast vabast ajast ja täiesti ilma tasuta, toitumiskava koostamisel. Aga selleks ootaks ka sinu poolset aktiivsust, tegeledes natuke artiklite ja otsinguga. Teine variant on plekkida 500 ja saad kava oma poolse suurema panuseta.

tahaks ka tööle saada, raskused on, suurem ehitusbuum on möödas

Põhimõtteliselt otsin suveks tööd. Kas kellegil oleks midagi pakkuda mulle või äkki teab, kes pakub tööd? 2 aastat kogemust ehitusel, tegin kõiki töid, alates lammutamisest kipsi panemiseni ja torude vedamiseni välja. Võib olla ka töö muust valdkonnast. Oman autot, B-kat juhiluba, vanus 18, eesti keel on emakeel, inglise keel on väga hea, vene keeles olen tugevam kui enamus minu ealisi. Soovitavalt Tallinn-Harjumaa piirkonnas. Kõigil, kel on mingit infot, palun, shoot

algne küsimus oli, et millist viina eelistate. Mismoodi ma peaks vastama, et ma ei avaldaks isiklikku arvamust?

Et kas suvel 3d ei korralda Tallinnas baaskursust? Ja teine asi, mille järgi on seal need 'edasijõudnud'. Kas edasijõunud on need kellel on baaskursus läbitud või peab veel midagi selleks tegema?

aga saal pannakse suveks täiesti kinni, selles on põhjus väikses maakohas. Vähemalt siin.

"5 kulda 2 hõbedat, nats jäi puudu" "..sulle noh 12 aastane pruudikene" väga lõbus seltskond, väga super, käiks juba üksnes seltskonna pärast võistlustel ;D

Miks mõttetu? Kõhulihased taastuvad väga kiiresti.

Olen Chelsea poolt, käib pinda see Ronaldo, eputrilla Siiani jah, väga jõhker mäng ja põnev mäng. Arvan, et asi läheb lisaajale ja siis ManU võidab. Aga kes seda teab