Jump to content

sys24

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    3

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

sys24

  • Tase
    Vaatleja

  1. Vanalt alustada võistlustega?

    sys24 vastas kasutaja hunter topic Jõumehed

    Lugesin erinevaid rinnalt surumise võistluste teemasid , kuid ei leidnud ikkagi ühtset vastet sellele et kui palju tavaliselt -75kg kaalukategooriasse kuuluvad vennad suruvad? Mõtlesin ka ise mõnest võistlusest osa võtta , kuid tahaks lugeda täpseid määrusi.

  2. Proteiini annustamine

    sys24 postitas teemas Toidulisandid

    Küsimus siis selles millal ja kui palju proteiinipulbrit juua? Siiani olen peale trenni 100ml ehk 30g võtnud , aga kas sellest piisab? Kindlasti on teema olemas aga kahjuks ei leidnud.
×