Tener

Saksamaa 2:1 Uruguai Holland 2:2 Hispaania, penaltid Hollandile

Pakun 2:2 viiki ja penaltid Saksamaale.

Uruguai 0:2 Holland

Mina eelistaks 1000 FIT'i edasikandumist poolfinaali.

Saksamaa 3:1 Argentiina Hispaania 2:0 Paraguai

Brasiilia 2:1 Holland Uruguai 1:0 Ghana

Upitan natuke teemat. Nüüdseks olen juba 19 ja lõpetanud kaks IT kursust. Endiselt olen heas vormis ja otsiks tööd kas ehituse, haljastuse, muu sarnase või siis mingi arvutialase koha peale. Soovitavalt Raplamaal või Tallinnas. Kui on kellelgi ehituse või kuhugi töö peale vaja rohkem inimesi, siis sooviks tööd ka mu sõber, kes on samuti lõpetanud minuga samad klassid ja on füüsilise töö jaoks ka valmis.

Paraguai 2:1 Jaapan Portugal 2:0 Hispaania

Minu arust on naljakas

Ju siis nad on selle üle nii õnnelikud... Ma teeks siis paraadi, kui saaks jõutõmbe seeriad 200kg peale

Baasharjutuste seeriad tunduvad pikad. Tee pigem 5x5 või 4x6 suurema raskusega. Jõutõmmet ka ei näinud vist.

Esimeses postis kirjutan ka, et panen selle siia, sest üks sõpradest tahtis näha, mis kriitikat see korjama hakkab. Aga seda oleks vaja kiiresti teada, et kas tänane kätepäev tuleks vahetada näiteks seljapäeva vastu.

Ju siis peale jõule vahetan ehk mingi "normaalse" kava vastu... Sinnani tahan ikkagi seda teha. Tundub endale hea... Ja käe ümbermõõt on kasvanud juba vist isegi 1cm selle kolme nädala jooksul selle kavaga. Aga kui vahetada jalgade ja kätepäevad omavahel ära? Oleks parem? Või endale meeldiks pigem vahetada seljapäev käte oma vastu. Hmm... Selge... Aga seda ei ole nagu millegi vastu vahetada ka... Käärkükk ehk, aga see harjutus on kohutav minu jaoks. Pole tasakaalu ega tehnikat...

Varasemates postides ongi kirjas, et viin surumised enne lendamisi ikkagi. Ja sirgete jalgadega jõutõmme treenib pigem reie tagaosa, kui alaselga. Nagu good morning, aga raskused saavad olla suuremad ja ei ole nii ebamugav teha.

Näiteks rinda teen ma korra nädalas ja peale iga trenni on järgmine päev valus trepist alla minna, sest lihas on läbi ja liigub. Mis sellest, et olen teinud sel kooliaastal juba 2 kuud järjest trenni. Ja tihtipeale tuleb mul lõuatõmmete seeriaid veel rohkem isegi. Ja lõpus võin panna raskust isegi juurde plokile ja ikka teha vähemalt 10 neid. Jõusaalis lihtsalt ei tule sellist räigelt väsimust, mis mujal tuleb ruttu