2fast

ee käed kõhu alla- siis 100%kindel, et hommikul surevad käed ära, ag tänan soovitamast.

http://fitshop.fitness.ee/aminohapped/0/re...and%20Arginiin/ . kas on m6tekas osta kui soov suurendada j6u n4itajaid?

Tere, kas on m6tekas enne EM lamades surmumises teha tugevamat trenni. Vahepeal polnud v6imalust teha ja seega on tulemus m6nev6rra tagasi andnud. Hetkel ilma s4rgita 150, kehakaal -79kg.

arginiini- kus kohas seda on v6imalik osta?

probleem seisenb selles, et käed surevad ära magades, ükskõik kuidas ma ei magaks, kas selili,kõhuli, vasakukülje peal,paremakülje peal jne. kas on mingi aine puudus või millestki muust see tingitud?

täna lõuatõmbeid tehes avastasin, et seal annab kõigerohkem tunda alaseljas valu ja ragiseb, kui teha kõhulihast.

surumine: 150(varustusega 180) jõutõmme230(varustusega230 ) kükk 190(varustusega200(põlvesidemed+kükitrikoo) kaal:75,..... vanus(millal tehtud tulemused):19

neid harjutusi oled enda teada küll tampind põhiliselt(N: ``kaelkirjak``,seljalihase pingil +raskus ja mingit taastusravi harjutused veel)

ilmselt kegi juba varem seda küsind, aga kas keegi saaks anda Tallinnas asuva fitshopi aadressi?

läheks küll, aga hetkel isutn ajateenistuses kinni

tere sain siis küünarnukid korda(enam ei valuta), järgmiseks hakkas tundma anda selg millel oli disk liikund, kuid see peaks nüüd taas kord paigas olema. murse seisneb siis selles, et nimme piirkonnas on valaud, mis lõõvad jalgadesse ja selg ragiseb metsikult. seljast tehtud rönkenpilt näitab et seljalülid ja muu selline on tiptop. Küsimus, et millest see valu võib olla põhjustatud?

valu hakkab kaduma(loodan, et ei tule tagasi niipea), aga triitseps on küll nõrgaks jäänud selle 3 kuuga millal pole saanud seda teha . surumise 150 on igataes alles ädine 130kg.

sa mõtled ühe või kahe hantliga istudes või stistes triitsa?

Ilmselt ongi sama jama mis eelneva(te) vastajate poolt välja toodud. Küsimus selle kohta, et kas see peaks puhkust andes üleminema?

arvad et see v?