dirty scorpion

Kui tõesti ei pole võimalik tööl natuke hommikul valmis tehtud toitu nosida siis võid mõelda selle kasutamisest. http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP...products_id=554 Kuid eks see kallis lõbu ole.

Suht kahju on sellistest inimestest kes ei saa aru või ei tahagi saada et nad lihtsalt sellise elustiiliga tapavad ennast.See on umbes nagu see 3d dokument mis TV3'st tuli kus näitas ülekaalulisi oma salenemis haiglas kus nad kaalust alla võtmise asemel lihtsalt õgisid kuni kõht täis,kuigi paar inimest mõistsid oma probleemi ja tahtsid terveks saada.

pmslt siis burgeen on pandud uue nime alla "dieet pillid"

@Ren: On olemas Fast Burner ja Fat Burner

oleneb kui intensiivselt teed,pakun et 3-4 oleks hea.

raskustega kätekõverdused

Aga palun äkki on kasuks http://www.youtube.com/watch?v=D3K-mrlYG7Y

kui halb on munakollane?

hehe selliseid taimetoitlasi on ka päris palju http://www.youtube.com/watch?v=jG4YksniBB4

Kas mitte koormus selgroole (kükid,jõutõste) põntsu kasvule ei pane kui inimene on kasvueas?

kui raha üleliia ja tõesti vajab kulutamist siis vaata TV shopi seal pakutakse selliseid asjandusi

tee aeroobset trenni:käi jooksmas,tee kepikõndi või sõida jalgrattaga.

harjuta pingilt surumist

enamasti jala umbes vahest ka töökaaslase autoga

see võib tuleneda sellest et selg on pinges terve treeningu aja kui oled toenglamangus.

Tööriistad>Treeningkavad Siis on veel selline tore koht http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

muretse omale köögikaal

Pikkus 186cm Kaal 89kg hetkel tasapisi rihin 100 peale

kõige parem valik oleks kui sa teed ühele lihasgrupile 2x nädalas trenni näiteks jagad nädala ära: Esmaspäev -Biitseps,triitseps,õlg Teisipäev -kõhulihased,jala,selja Kolmapäev -puhkus Neljapäev -samad mis esmaspäeval Reede -samad mis teisipäeval Laupäeval ja Pühapäeval puhkad

torulukksepp ehitusfirmas