saite valesti aru..loogiline, et diivanil vedeledes ja tablette õgides ei saa midagi...olen teinud niipalju kui kodustes tingimustes võimalik..kõhulihaseid, kätekõverdusi ja kükke..õhtuti ja hommikuti jooksmas käinud kusagil 30-45 minta..tean ka, et kõik võtab aega. aga küsimus siiski oli et kui oled väga kõhna kas siis on võimalik ennast suureks pumbata. sõber vaidleb vastu, et enne pead paksuks sööma ennast...