Raulves

Tere Kaido, Sooviks alustada jõutõstmisega, aga ehk oskate mingit kava soovitada. Lugupidamisega, R.

Tere, Soovin läbi viia küsitluse sportimise kohta.Küsimustiku andmeid kasutan koolitöös. Küsitlus on mõeldud neile, kes teevad trenni vähemalt kord nädalas. Küsitlus asub SIIN Tänud vastajatele, Raul

56 vastajat juba!

up !

36 vastajat juba praeguseks hetkeks.

Tere! Sooviks surumiskava algajatele. raulvn@hot.ee Suured tänud ! Raul

Kuidas saada valgusünteesi tõhusamaks, kiiremaks , et lihaskasv oleks võimalikult suur ? Mis vitamiine ? http://www.stronger.ee/est/tooted/vitamiin...ss-daily-multi/ , kas see toode sisaldab piisavalt vitamiine ? Suured tänud ! Raul

toidulisandid imenduvad kiiremini ja veresuhkru tase muutub kiirelt ja sellest ongi see tingitud

Kodus tehtud tuleb kindlasti odavam kui poest osta. Missugune on grillrest, kus liha ripub? Kas grillresti all on mõeldud vardaid?

Väga super teadanne!!

kuidas teha endale raskuseid randmete ümber või on poes müügil kohe spetsiaalsed raskused ,mida saab kasutada nii randmetel kui ka säärtel.

Tere!Kas keegi kasutab ka Mülleri maisitärklist.Vaatan et see tuleb ikka kõvasti odavam kui FASTI Malto6.Ja Mülleri viinamarjasuhkrut kasutavad ka vist päris paljud siin.

Telli toitumiskava.

hei, kui te huvitatud olete siis võin otsida oma galeriist selle taipoksija video kus ta võitleb mingi taikaga ja lööb pea veriseks , et veri igalpool lendab.Ma käisin Tais ja sattusin sinna võistlusele.

Seal ei saa olla ju midagi vahet.Maisitärklis on maisitärklis.Viinamarhasuhkur on viinamarjasuhkur.Ja ostsin ka viinamarjasuhkrut.Varsti proovin järgi.Kuid ei tohiks küll mingit vahet olla neil kahell tootel Fasti vastu.

Sa siis ei kasuta maisitärklist ehk aeglasti imenduvat süsivesikuid enne trenni ja pärast.

Miks ta ei või kasutada steroide kui ta tahab.Mis see teisse puutub.Te ei pea ju kasutama.

kuidas teha sellist harjutust nagu arnoldi press.

Tere! Palun aidake kuidas teha sellist harjutust nagu "tõsted tuharalihastele ja reie kaksikpealihasele"

ma ise mõtlesin ka algul seda ,aga treeningkavas on teisel päeval selline harjutus nagu "lamades jala kõverdamine" ja see mis sa Rotter andsid see vist ikkagi ei ole see harjutus tuharalihastele.

otsisin harjutuspanga läbi ,aga seal ei ole seda .sellepärast küsisingi.

päris hea kui revalis oleks alasti jooga,siis enam vist mehed ei osta jõuka piletit trenni tegemiskes vaid jooga vaatamiseks.

Mis see majahoidja tegema peab.Kas ainult valvama et "lossi" ei tuleks vargad või koristama.

Tere! Kas viinamarjasuhkrut võib kasutada toidu tegemiseks(DEXTRO)? Ise olen lisanud seda lahjale kohupiimale ja väga hea maise tuleb.