argold

Suured tänud Teile kõigile, kallid sõbrad, hääde soovide eest! Nagu juuresolevalt pildilt näha, siis püssirohu kogumine järgmisteks võistlusteks käib täie hooga ja et lõpuks ikka korralik pauk tuleks, siis selle sügise jätan igaks juhuks veel vahele....;-)

Õnnesoovid ja kuumad kallistused juubeliks! Hääd tervist ja vastupidavust Chris.

Suured tänud Teile kõigile, kallid sõbrad, hääde soovide eest. Öeldakse, et kui teisele midagi südamest soovida, siis see võib isegi täide minna ;-) Nii et jään siis ÕNNE ja muud ilusat ootama.....! Aitüma.

Kõike ilusat sulle ja edu edaspidiseks, klubikaaslane.....8-)

TAAVI ON EUROOPA MEISTER!!!!!!!

Jah, praeguse seisuga küll, kui kõik hästi läheb. Tasapisi ikka valmistun juba ja loodan tänu vahelejäänud sügishooajale ehk kilokese "fileed" juurdegi saada, eks näis. Igaljuhul töötan praegu selles suunas ja eks viimased Eestikad andsid ka hea emotsionaalse laksu ja (teo)tahte veel midagi korda saata. Loodan, et vastu pean :-)

Esikohamees, Aleksander Denisenko vist on nimi, on aastaga ikka kõvasti kosunud. Täpselt aasta tagasi, MM-l Hispaanias, oli mees, nii silma järgi hinnates, oma 3-4 kg kindlasti kergem, sama vormi juures. Küllap on mees endale hea trennikava saanud...

Suur, suur tänu KÕIGILE õnnesoovijatele. Tänu Teile ei tunnegi ma praegu enam ennast nii vanana, kui ärgates number näitas! Kuigi varsti juba veteran, on praegu küll päris juuniori tunne sees.....;-)....Aitüma!

Tagantjärgi on muidugi kõik ette teada. Vaevalt sa enne võistlusi arvasid, et näiteks Ott 11-ks. jääb ja olgem ausad, sügisene klassika MM polnud ka sugugi nii lootusetu (üks finaalikoht, kaks 7 kohta ja üks 9 koht, kõik mehed ikkagi esikümnes), et keegi meist praegu võistlema poleks pidanud. Ja olgem ausad, need mehed, kes EM-l klassikas 6-ndad olid ja finaali said, polnud meie meestest sugugi just peajagu üle.....!

Braavo, lihtsalt geniaalne. Mina valiksin su kõhklemata uueks presidendiks. Sul tundub põhjalik plaan olevat, kuidas võrkpalluritest peti ja leivaga üleöö kulturistid kasvaksid. Sõna kulturistid oled sa suutnud vähemalt ilma vigadeta kirja panna. Respect!!!

Õnnitlused sünnipäevaks, edu edaspidiseks!

Õnnitlused tähtsaks päevaks, edu edaspidiseks!

Õnne sünnipäevaks, tervist ja jaksu edaspidiseks!

Jutud käivad, et Vaible pidi hullus vormis ikka olema praegu, nii et ennustajad peavad paraku ikka ostma omale särgi ;-)

Ärge nende piltide põhjal, mis siia üles on pandud, küll midagi ennustama hakake. Võistluspäeval võib see pilt sootuks teine olla ;-)

Õnnesoovid tähtsaks päevaks, tervist, jõudu- jaksu ja kõike muud hääd kogu edaspidiseks!

Ei tea, kas nutta, või naerda selliste andekate küsimuste peale? Tervislikum on vist ikka naerda...

Head uudised. Nüüd ei tohiks kaalu saamisega küll probleeme tekkida: 177 cm = max. 83 kg. Saab veel isegi natuke lihast kasvatada:-) Samas tähendab see ka seda, et pikemad klassikud (üle 175 cm), muutuvad ka juba parajateks jõmmideks, nii et tihe dopinukontroll oleks samuti hädavajalik!

Ei tea, kui tegijaks mind nimetada saab, aga praegu on mul 89kg kehakaalu juures käsi 47 cm. Samas nõustun Tankiga: massist tähtsam on kvaliteet!

Plokk- süsteem on juba täitsa olemas, saab teha nii ülalt tõmmet seljale, kui ka horisontaalplokiga. Peale saab panna kuni 120 kg. Sama plokiga saab edukalt teha ka triitsepsi harjutusi. Varsti on lisandumas veel plokke! Jalale saab teha jalapressi, Hack-kükke, on olemas Smith`pink ja kükipuur. Tulekul on sirutaja- ja painutajamassinad. Nii et asi areneb

Milline on Pärnu parim jõusaal? Igaüks nimetab parimaks seda, kus ta ise treenib. Ja ilmselt ta ei eksi, kui ta ise oma valikuga rahul on. Ise olen Pärnus treeninud kahes jõusaalis, Tennisehallis ja praegu siis klubis Tervisex. Tennisehalli saal on hea, aga Tervisex veel parem. Ruumi ja õhku on palju, ning samuti on olemas kõik vajalikud masinad, kangid, pingid ja hantlid(kuni 50 kg), masinatele on lähiajal veel lisa tulemas, nii et järjekorras eriti seisma ei pea. Arvan, et kui mina seal oma trennid edukalt tehtud saan, peaks seda teisedki saama. Aeroobseks treeninguks on ka palju erinevaid vahendeid. Samuti on saalil avar riietusruum (40 kappi), duširuum ja saun. Töötab solaarium ja massaaži kabinet. Olen rahul, aga eks igaüks teeb oma valikud ise!

Sain teate kätte ja saatsin sulle Fitness ratesse sõnumi (ei tea, kas see ka sinuni jõudis)? Valuga südames ütlen, et pean siis tööülesandeid täitma...krt! Igaljuhul oma mõtetes olen teiega. Loodetavasti saab ka su küsimus seniilsuse ja parimate aastate kohta siis vastuse ja meeltesegadus selgineb(alati võid ka minu, kui vana ja elu näinud mehe poole pöörduda, kui eksistentsiaalseid küsimusi tekib)...:-D

TERETULEMAST 30 JA ROHKEM MEESTE SEKKA!!! KÕIKE HÄÄD SULLE JA HOIA MUSKEL KÕVA!

Tervitused uuele ilmakodanikule, õnne-rõõmu isale- emale!

Hääd tervist ja ikka õnne ka sulle nimekaim!