Jump to content

Lighting

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    4

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik Lighting postitused

  1. rinnaga raksust juurde

    Lighting postitas teemas Algajad

    kuidas ja mis süsteemi järgi ma tohin lisada rinnale raskust juurde`? Olen 6 kuud käinud saalis ja raskus jääb mul ikka 45-50 kg kanti.Raskemaga ei suuda lõpetada seeriaid. ise kaalun 67kg

  2. tere vend vähk

    Lighting postitas teemas Küsi Vend Vähilt

    Millise süsteemi järgi ma rinnale raskust juurde võin panna?Olen käinud nüüdseks pool aastat saalis kaalun 67kg ja seeriaid teend 45-50 kg max...suuremat raskust pannes ei suuda seeriaid lõpule viia.

  3. Tere vendvähk

    Lighting postitas teemas Küsi Vend Vähilt

    Kuidas ,milliseid harjutusi tehes ma saaksin kodus rinnalihaseid treenida ilma vahendeid omamata?

  4. Tere vendvähk

    Lighting vastas kasutaja Lighting topic Küsi Vend Vähilt

    Tänan kõiki abistjaid
×