Sirkku

Kuulun siis 10% hulka. Mulle meeldivad inimesed, kes millegagi pühendunult tegelevad.

Väga hästi öeldud.

Jah, said ikka vist õigesti aru. Artikli autor justkui räägib, et tuleb eluviise muuta, samas jälle annab mõista, et oled selline nagu oled. Mingit selget ja arusaadavad mõtet või nõuannet sealt küll välja ei loe. Suhteliselt udune ja mõttetu artikkel.

168 cm 56 kg Ei ole kolm kuud korralikult trenni teinud. Üritan tagasi rajale saada...

Olen samal arvamusel.

Üldiselt töötan kodus, aga aeg-ajalt käin Tartus tööl. Sel juhul on transpordivahenditeks: buss+laev+buss (või auto), üks ots 280 km. See laevas istumise osa on alati kõige tüütum.

Väga hea, panen kohe endale kirja Ja toiduainetest oleks tõesti ka väga huvitatud. Tundub, et vähe on neid kohti, kus müüakse öko toiduaineid. Ja kui on, siis saab ühe asja ühest kohast ja teise teisest kohast. Aga võib-olla ma ei ole siiamaani lihtsalt osanud otsida.

Mis mõttes "rasva najal"? Ja tulevad ka kõhnadel inimestel lihased esile kui neid treenida ja õigesti toituda.

Tänud Ajalikule ja ehee'le.

Küsiks siin samas teemas: kas oskate soovitada Tallinnas mõnda suuremat/paremat öko poodi? Ei ole ise Tallinna inimene, aga järgmisel nädalavahetusel külastaks hea meelega mõnda.

Väljalangemise vastu ei pidavat kuumakäärid aitama (mu juuksuri sõnade järgi). Pigem asi toitmises kinni või on kilpnäärme probleemid. Aga põhjuseid võib veel olla - mul näiteks kadus probleem peale mandlioppi ära.

Jah, muidugi. Suured tõdejad on nad tõesti. Ainult, et miskit ette ei võeta selle tõdemusega. Tegelt ei näita linnades ringi liikuvate metsloomade arvukus sugugi seda, kas maakera on saastatud või mitte (viimast näitab ikka üldine statistika). Linnades näeme metsloomi sel juhul, kui neil on seal sobivat toitu, kohti kuhu varju pugeda ja poegida ning puuduvad pesakonnale ohtlikud muud tegelased nagu näiteks hulkuvad kassid ja koerad. Seega meie vestlus "jänkud linnas" ei arenda vist käimasolevat üldist vestust maakera saastatuse või teistel planeetidel elu võimalikkuse kohta Aga teema on siin huvitav arvestades, et absoluutset tõde ei tea nagunii keegi. On vaid veidi usutavamad ja vähemusutavad väited. Kunagine rähni peapõrutuse küsimus oli vist veidi lihtsam

Tegelikult on juba Helsinki äärelinnas Espoos jänkud maja ümber üsna tavaline ning 25 minuti jalutuskäigu kaugusel Espoo keskusest elab kitsepere. Hetkel jooksevad mul akna taga kaks oravat männi otsas. Mis ma aga öelda tahan on see, et ega see veel näita kui loodussäästlikult soomlased elavad. Kaugel sellest. Soomlased on ühed suurema ökoloogilise jalajäljega inimesed maailmas.

Tubli oled Angel. Jätka samas vaimus. Ma arvan, et see väike tükike shokolaadi ei ole miskit hullu. Palju hullem on kui mingid äärmuslikud isud peal käivad. Ise maiustan ka mõnikord päeva esimesel poolel ning kaalulangust ei ole see küll takistanud, sest üldine toitumine on paigas.

Huvi pärast küsin, kus klubis sa käid Soomes? Endal siin Espoos veidi kallim kui sinu kirjutatud hind, aga jah, siiski oluliselt odavam kui Tallinnas.

Mnjaa. Müts maha nii vend vähi kui AileKuuda ees. Vähe on selliseid inimesi.

Mul oli ka kunagi sama probleem, et kergel jooksul läks pulss üle 170. Lisaks on mul ka südamepuudulikkus. Paari aastaga sain jooksmisel pulsi 140 peale. Seda siis mõistlikult aeroobset tehes, peamiselt sörk-kõnd vaheldumisi ja pidevalt pulsimõõturit jälgides. Praeguseks on sörkides pulss kusagil 130 kandis.

Kiivikas 10. Kalmus 12.

Ott Kiivikas

Vaasa ülikool. Majandus. Doktorantuur

Hämmastav kui palju madalalaubalisi tegelasi üritavad siin oma väikese mätta otsast maailma asju paika panna

Võta endale veidi rohkem aega süvenemiseks ja loe rahulikult vanemaid teemasid ja artikleid. Ega ühe õhtuga ei peagi kohe sotti saama. Mina olen siit küll nii palju informatsiooni toitumise ja treeningute kohta saanud, et ei näe vajadust selliseid kümneid kordi esitatud küsimusi uuesti küsida.

Rebase poolt selgitatud hingamine toimib väga hästi. Hea oli praegu võrrelda ja tõdeda, et olen ise samas taktis jooksmisel hinganud.

No järelikult tuleb ise vaeva näha. Siin leheküljel tööriistade all on kaloriarvuti, mille abil saad ilusasti oma menüü valgud, süsivesikud ja rasvad paika panna. Lihtsalt veidi aega läheb selle peale. Ja kui miskit valmis saad, siis on võimalik ka foorumis konkreetsemalt küsida. Siit foorumist leiad ka mitmeid menüüsid, mille üle on diskuteeritud. Kohanda neid enda vajadustega.