Jump to content

LendurLeo

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    9

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik LendurLeo postitused

  1. Otsin kulturismi treenerit/trenni!

    LendurLeo vastas kasutaja nadel topic Vaba foorum

    hahaha peaksid teleseriaale tegema
  2. Mul olid ka randmed p*rses vahepeal, a siis ostsin randme tugevndusega jõusaalikindad aitasid märgatavalt.

  3. Rinnalihase sisemine osa

    LendurLeo postitas teemas Muud spordialad

    Tere, Sooviks teada milliseid harjutusi peaks tegema, et treenida võimalikult palju rinnalihase sisemist osa. Samas aga minimaalselt rinnalihase välimist külge. On selline asi üldse võimalik? Olen vaadanud Milose rinna treeningu videot ja seal on hästi öeldud, et kui rinna sise osa teha peaks lamades surumisel hoidma kangist võimalikult keskelt. Aga siis mõjub ju palju triitsepsile ja ei tunnegi, et oleks rinda teinud. Pilt

  4. Kohupiima ja teised karaskid

    LendurLeo vastas kasutaja Laura Reisalu topic Retseptinurk

    Parajad kalori pommid ju

  5. Kas kasutaksite steroide

    LendurLeo vastas kasutaja Rambo vend topic Küsitlused

    Oleneb arstist ja steroididest, aga hullu kindlasti panema ei hakkaks

  6. kutid kes treenivad 4 ja enam kordi nädalas

    LendurLeo vastas kasutaja taks topic Muud spordialad

    Esmaspäev: Rind Triceps Õlg Teisipäev: Selg Biceps Alaselg Kõht Kolmapäev: Jalg Õlg Neljapäev: Rind Triceps Kõht Reede: Selg Biceps Alaselg Laupäev: vaba Pühapäev: Jalg Ja umb 5 kilti jooksmist On kommentaare mu kava kohta ?

  7. Palju steroide

    LendurLeo vastas kasutaja kent topic Vaba foorum

    kuidas selline asi voimalik on ?

  8. Teie-foorumlaste vanus

    LendurLeo vastas kasutaja Andreaz topic Küsitlused

    eks üle 30 muidu ole ohtlik

  9. Maailma tugevaim poiss

    LendurLeo vastas kasutaja kent topic Vaba foorum

    Ootab huviga.... tahaks näha kui tugev on siis maailma tugevaim poiss
×