Click
Kasutajad-
Sisu loend
10 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Sisu Tüüp
Kalender
Profiilid
Foorumid
Koik Click postitused
-
ma pole küll spetsialist isegi algaja aga mulle õpetati niimodi kaks nädalat järjest iga päev neli korda päevas 5g kreatiini ja peale kuuri 5-8g päevas
-
kas keegi oskab mulle tarka n6u annda milles viga v6ib olla
-
oki proovin siis
-
surun ikka tahaks rohkem oma kehakaalu surun
-
olen teinud koguaeg trenaz66ridel peaks hakkama vist kangiga tegema v6i mis puhata lasen rinnal 72 h
-
lasen rinnal puhata normaalselt nii umbes 72 h
-
6 kuud sai just treenin 6 korda kuus rinda ja korralikult aga ei kasva varsti tulevad esimesed v6istlused ja tahaks ikka midagi suruda ka
