rapur

Tubli(Y) Usun, et Mikk on pigem kulturist kui klassik, proportsioonid jne, sealt ka koht ma usun.. Klassikud olid suured samuti, kuivemad kindlasti. Piltide põhjal vähemalt. Edu

Ei oska kommenteerida, kuid ise olen samuti Jäär, vorm samuti täiesti ok

Oma rahuldavad vormid sai LNT spordis tehtud.. Saab hakkama küll. Kuid üks parimaid saale on siiski Vinni Sport, kindlasti.. Sven Hõbemägi on soetanud sinna ka väga head varustust, lisaks tegeleb ka treeningprogrammide koostamisega.. Heal tasemel koht!!

Ma olen samuti doonor olnud, ei meeldi väga :S Esimese korra peale viskas pildi tasku

Poksikott pole õige vastane,sest tema ei löö vastu.Kindlasti on hea harjutada ka poksikoti peal ,kuid õige treening on hoopis midagi muud ja paremat.. Ka psühholoogiliselt muutud seal enesekindlamaks;) Õpid ka löögisooritust korralikult.. Palju edu

Pigem ikka Imre Vähi, sest Vähi on meil tuntud triibutriibu mees(Y)

Ka see et inimesed arenevad erinevalt. Näiteks sina ja su töökaaslane. Ela oma elu,ära võrdle seda teiste omadega..

andekad;)

Täiesti õige tähelepanek, 3, maximum 4 harjutust, rohkem pole vajagi.

õige tähelepanek!! Mõttetu üle pressida,ületreening on kerge tulema, kui nii palju järjest treenida kavatsed.

Õnne ikka õnne !!

Ilus värk

Kõva värk (Y)

Usu kõigepealt tavatoitu,saa korda õige regulaarne toitumine ja treening. Kunagi ütles üks tegelane et: "Pulbrid pole imerohud,kui neid osata kasutada." Kõigepealt Toit, Trenn, Puhkus ,siis alles hakka mõtlema crea ja prote peale;) Edu!!

Tehakse ka harjutust kaldpingil. Algasend on nagu kaldpingil surumine,õlgadest toimub ainult liikumine üles ja alla,käsi alla ei viida..

Et siis samuti VÄGA suur kohvisõber:P

16 vanuselt 115 ja 118 kg

on tegelased ikka:S

julm

anna lihasele puhkust;) ja mis on su eesmärgid siin ei kehti see reegel et mida rohkem seda uhkem;)

kordust tahaks küll näha.. saab jälle naerda natuke:D

Arvatavasti ikka vaatab:)

nähtud juba

kindlasti edu ja jõudu ronnyle;)

eks ta ikka tõstab isu ja tungi;) ja väsimuse ja haavad parandab ka:D