Kog
-
Sisu loend
1 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Koik Kog postitused
-
Tere! Saan kohe 15 ja tekkis huvi jõusaali vastu. Kust ja kuidas on algul kõige mõtekam alustada ja kas nii noorelt on üldse mõtet? Füüsilise vormi kohapealt niipalju, et kätekõverdusi, kõhulihased, seljalihaseid jõuan ilusti teha. Ise trennis ei käi, aga hommikuti käin jooksmas ja teen eespool mainitud harjutusi.