Jump to content

Ikah

Kasutajad
  • Content count

    3
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Ikah

  1. Tere, et siis asi selline, et olen 178-180cm pikk ja kaalun umbes 77-79kg (olenevalt sellest palju söönud olen) ja tahaksin lahti saada kõhust, tagumikust ja reitest. Küsimus oleks, siis selline, et kas keegi saaks koostada treening ja söömisplaani, rahast räägiksime siis kui olete natukene enda plaani tutvustanud. Ja treeningkava peaks olema selline mida ma saaksin teha kodus, koduste vahenditega, sest elan linnast natuke maad eemal ja ei ole võimalust käia jõusaalis tihedalt ja treeningkava võiks ka selline olla, kus treeneriga kohtuma ei peaks, sest see on kõigile palju mugavam Kirjutada saate kas siia või siis e-mailile: frnd3rs@hot.ee
  2. Vaja abi kaalulangetamisel

    Need ei meeldigi, tahaks neid väiksemaks saada, meeste puhul ei ole suur tagumik just pluss
  3. Vaja abi kaalulangetamisel

    Ma ju ütlesin, et rahast räägime siis kui nad on enda kava tutvustanud, kust te välja loete, et tasuta.
×