indz

Kristjani suure Triumfi auks väike meenutus tema lõpmatust tööst vormi saavutamisel.

Thank you, come again!

See on jah see sama kurikuulus foto, mille otsa sattusin ükskord Bodybuilding.com-i foorumis. Seal oli arutluse all teema sellest kuidas lahterdada vormi kuivust. Lahterdati seal nelja ossa ja kõige kuivem tippude tipp oli ilustreeritud just selle pildiga. Ott oli vist 2003. aastal maailma kõige kuivem mees.

Väga hea on vaadata, kui algaja jõusaalikülastaja alustab õigest kohast ning asub baasharjutuste kallale mitte ei tee ainult biitsa ja rinda nagu tavaliselt kombeks on. Iseenesest arvan, et aeroobset treeningut piirama ei peaks, kui sa ise ei tunne, et liigne väsimus tekib mis segaks saali treeningut. Hea on isegi kui on korralik aeroobne vorm, see aitab ka sellele kaasa, et saab saalis pingutada nii palju kui lihased lubavad, mitte ei saa võhm otsa ja ei võta meeletult hingeldama raskemate harjutuste nagu kükk ja jõutõmme juures. Edu, jõudu ja jaksu.

ja nüüd pane kõik välja Kristjan! Do it!

Kirp paugutab Pealinnas

Siin Revalis ka suuremad poisid imestasid kui ma 200x5 paugutasin, et oh kurja. Mees jalgadega üldse ei tõmba. Selg on ikka nii tugev mehel. Põmm jalad sirgeks ja siis seljaga üles.

Ja siin ta on, tõestus sellest, et Kristjan on taas korda üle aastate teinud ühe sessiooni arvestatavat trenni, seekord siis suure mentori Indrek Viska raudse taktikepi all.

Ja nüüd Kristjan uue hooga, uue kavaga, uute eesmärkidega, suuremaks, kuivemaks, ilusamaks!

Marslane Kristjan on võistluseks valmis ja ikka veel särasilmne !

Ja siin ta ongi, stiilse hilinemisega nagu staaridel kombeks. Pühapäev eepilise kangelase võitluses eluvormi nimel. 27 päeva veel

Montaažimasina rattad on oma ringi ära teinud ning juba täna õhtul on oodata uut materjali, loodusjõust nimega Kristjan-Johannes Konsap. Püsige lainel!

Ma juba ootan 10 minutit. Millal see vorm siis tuleb.

Muidugi Ott Sepp võiks minna, ta ju selle Kristjan Konsapiga ühte nägu.

Siinkohal tahaksin juhtida tähelepanu, selle teema tegelikule sisule. Ehk siis, et Ott ei unusta omasid ka mitte siis kui mehed on kaugel eemal lahingus, vaid leiab oma tihedas graafikus aega saata meestele "lahingmoona".

No sepik läks kohe käikku, see lahendati kiirelt enne lahinguid ära. Suurepärase vormileiva jätsin lahingu raskemateks hetketeks ja mis võiks veel paremini jõudu anda kui Maestro ise oma leivaga.

Proovisin siis seda greipfruuti söömist , aga see on ikka jube mõrkjas .Kas kellelgi on mingi soovitus või retsept kuidas seda süüa.

Aga mina tahaks teada, millal saab Ott oma dividendid kätte. Homseks olgu olla.

Raporteerin.Aastate tagune juunioride raskekaalu meister Revalspordist koos vennaga on ka tulemas. Viimaste uudiste kohaselt on lubanud "Roadtripiga" ühineda ka Pullide Pull , Härgade Härg KJ Konsap.

Palju Õnne Kristjan ! http://indzuliin.pri.ee/kiku-20/

Õhtuti on küll jah rohkem inimesi, aga trenni saab ära teha vabalt. Reval on töösaal, kus enamus kohalolijaid on kohal mingi eesmärgiga ja sihiga, mitte niisama nalja viskamas ja lollitamas.

Nagu näha oli härra hingega asja juures vähemalt.

Eiseltis on praegu see toode veel eriti soodsa hinnaga ka.

Nojah, aga tavaharjutajale on ka eesti tippude tase suht kauge.

Mis über tase see siis on ?