dagi

Mul selline mure.Olin aasta tagasi kaalujälgija.No muidugi pean ka praegu ennast jälgima.Olin saavutanud oma ideaalkaalu(55kg).Siis hakkasin uuesti tööl käima,ega ei olnud enam aega aeroobikat teha,kuhu kulus kindlasti tunnijagu aega.Sellepärast,et vaba aega oleks rohkem, muretsesin endale trena?ööri(healthrider)just selleks,et ennast vormis hoida(3xnädalas 30minutit järjest).Aga võta näpust,kaal on tõusnud 2kg.Ma muidugi lohutan ennast sellega,et lihased lähevad raskemaks.Aga kas see ikka on nii? Palun,lohutage mind kes oskab!

Ma olen 165cm.pikk.Aga nüüd mõtlete,et mida ma vingun.Tegelikult ei vingu,vaid on hirm,et äkki nii jätkub.Muud ei olegi.Sest me suguvõsas on kalduda ülekaaluliseks.

Harilikult tõusen kell 6 hommikul üles,ajan vägisi endale midagi söödavat sisse,kuna seal,kus ma töötan ei ole midagi normaalset süüa ainult saiakesed,friikartul coca jne.Joon vett ja söön puuvilju.Muidugi vahest,kui kõht ikka väga tühjaks läheb,siis saab ka patustatud aga see on nii harva.Koju jõuan umbes kell 17,siis söön sooja sööki,mõistlikult muidugi.Peale kella kuut enam kööki ei külasta. Sellepärast see tundubgi nii imelik,et kaal tõuseb.