Tere! Paluksin teilt abi siis et saada oma reisi ja istmikut kuidagigi peenemaks tegelen kergejõustikuga ja nimelt on reite pekk isegi jooksmisel vahest tüliks Seega soovitusi täpsemalt ja harjutusi, palun? Käin korralikult jooksmas ja trenn on kah nädalas vähemalt 5 korda, kuid vajalike harjutusi nendele kohtadele ei teagi, vist. Tänud juba ette.