p6pa

Ott 5. Natalia 5.

Sardell läheb vorsti järgi

Koovit ikka

Noored Lev Galjutin Sander Kuusk Madis Valtu Raimo Tobreluts Juuniorid -75kg Ostroglazov Anton Maksim Zavertailo Maiko Kängsep Juuniorid +75kg Silver Sõrmus Klassikaline Kulturism -175cm Imre Vähi Klassikaline Kulturism +175cm Taavi Koovit Argo Vaible Mihkel Jakobson Mehed -80 Ivo Pärle Andrei Abrossimov Mehed -90kg Robert Matsutsa Mehed +90kg Ott Kiivikas Marek Liiva Bodyfitness -163cm Vitaliya Dmitrieva Janika Jürgenson Kati Grabbi Bodyfitness +163cm Christina Alev Kelli Krichevitsus Natalja Song Jaanika Saareleht Tiina Porgand Klassikaline kulturismi absoluut Taavi Koovit absoluut Ott Kiivikas

1.Ain-Alar Juhanson 2.Ott Kiivikas 3.Allar Raja 4.Argo Ader 5.Aleksei Budõlin 6.Ingemar Teever 7.Olle Kärner 8.Märt Iisrael 9.Tanel Leok 10.Gert Krestinov 11.Andrus Murumets

Ennustan siis uuesti Imre Vähi 4 Taavi Koovit 5 Indrek Viska 10 Laura Reisalu 4

Kalmus - 6 Koovit - 8 Vähi - 6 Viska - 15 Reisalu - 12

1. Ott Kiivikas 2. Imre Vähi 3. Marek Kalmus 4. Marek Morozov 5. Taavi Koovit 1. Laura Reisalu 2. Christina Alev 5. Annika Summel 4.Vitaliya Dmitrieva 5. Svetlana Filippova

9 koht

Indrek Otsus- 12 Ivo Pärle- 14 Imre Vähi- 7 Argo Vaible-12 Argo Ader- 8 Marek Kalmus- 7 Ott Kiivikas- 4

Mure selline ,et massi ei tule juurde jõusaalis käin 4 korda nädalas vanus 20 ja 183cm 85 kg kasutan kreatiini ja proteiini 100% Whey Gold Stand. (2,3 kg). seda proteiini võtan aind peale trenni , kreatiini võtan iga päev.Asi on ilmselt toitumises ,et söön vähe mõtlesin osta massilisajat Dorian Yates Ultimate LEAN GAIN Formula et ei tea kas see aitaks ?

ma söön küll aga jääb väheseks kulutan ilmselt rohkem jah

ma tean , et põhirõhk on toitumisel aga lihtsalt söök ei lähe alla .Ma tahtsin teada kas to massilisaja annaks massi juurde ?

1koht

Indrek 10. koht Liisa 8. koht

8. koht

1.Ott Kiivikas 2.Imre Vähi 3.Kaido Voogla 4.Argo Ader 5.Marek Morozov

4 koht

Marek Kalmus - 1. koht Imre Vähi - 1. koht Argo Vaible - 3. koht Ott Kiivikas - 2. koht

Bodyfitness: 1. Eve Olesk 2. Helina Villem Naiste kulturism 1. Merike Sula Fitness 1. Valeria Kozlovskaja Noorte ja Juunioride Absoluudi 3 esimest 1.Kristjan-Johannes Konsap 2.Henri Tohver 3.Kustav Vahersalu Klassikalise Kulturismi ja Meeste Kulturismi Absoluudi 5 esimest 1.Marek Liiva 2.Imre Vähi 3.Argo Vaible 4.Argo Ader 5. Ivo Pärle

porilomp tatoveering kadunud 2 km asemel 2 cm taga sildil 1 post kadunud linnanimi teine pükste pealt osa teksti kadunud liiklusmärgi ring teist värvi linna märgipeal üks torn pikem parem poolne üks liiklus märgi post rohkem parema käe pitseps on suurem

jõudu ja õnne edaspidiseks

ott 14 kalmus 10

mis harjutusi sa kõhule teed ja kui palju seerjaid ja kordusi ,et saada selliseid kõhulihaseid nagu sul.

KALMUS