Olen 38 aastane ja käisin 3 kuud tagasi veenilaiendite operatsioonil. Varasemalt käisin jõusaalis 5 aastat. Arst keelas igasugused jõutrennid jms, mis tekitavad jalgadele koormust. Samas tunnen, et jald vajaksid hädasti mingit koormust ja trenni. Nüüd olengi nõutu, mida-kuidas teha.´Palun infot erinevate trenni võimaluste kohta, mis oleks lubatud ja millel oleks ka efekti jalgade treenimisel. Tänan!