Scarfacesadfads

Tere! Hetkel vaevab mind selline mure, et kui ma näiteks teen selle kava järgi, et kas lihastele väheseks ei jää? Mõtlen just seda, et rinnale jääb 5-päevane puhkus ning teistele jääb ka pikem selline paus. Kas see on normaalne ning lihased siis ikka kasvavad? Ise mõtlen küll, et see peaks normaalne olema, kuna kava on koostatud asjatundja poolt, kuid siiski küsin üle Ootan positiivset tagasisidet. Tänan!

Selge. Suured tänud teile Proovin siis homme alustada uue kavaga.

Siin jääb 6 päeva puhkust igale lihasele. See normaalne eks?