lydon112

Loe lähemalt Tartu Postimehest http://www.tartupostimees.ee/?id=350490

Vanus 23 Kaal 107 Pikkus 187 Kükk kang turjal 210 (sügav-klassika kükk) / Kükk kang rinnal 180kg Surumine 135 Tõmme 240 Ilma varustuseta. www.joud.pri.ee

Pikkus: 187cm Kaal: 106 Vanus: 23

Korralik ülevaade, edu edaspidiseks. Tulen korraks tagasi esimese kirjatüki juurde. Kui oled Mellistest pärit ja natukene klassikalist tõstmist tegid, siis pidi see olema vanameister V. Korobovi juhendamisel. Nüüdseks on Melliste tõstekollektiiv arvestatav tegija klassikalise tõstmise maastikul Eestis. Andekamad noored on ka EMile pääsenud. Kahju, et Viki sulle tõsist klassika pisikut ei suutnud edasi anda, nagu näha siis väärt spordimees on sinust sirgunud, kindlasti oleks ka tõsine tõstja tulnud. Parimat

Hea raskejõustiku huviline tule kaema!!! Tõstjate kõige kõvem mõõduvõtt sellel aastal! 1. mail toimub Tallinnas, Kalevi spordihallis (Herne 30) Eesti meistrivõistlused klassikalises tõstmises. Tule ja saa vastused küsimsutele: Kas raskekaalus suudab nooruke Mart Seim pakkuda konkurentsi mitme kordsele Eesti meistrile Lauri Nämile? Kas hetkel Eesti parim tõstja Leho Pent teeb taas nulli ? Kas 2010 aasta parima klubi karikas läheb ikka Tartumaa "Jõud"-ile? Loe juhendit: http://www.tosteliit.ee/index.php?page=150&vid=21 Võistlust korraldab Eesti Tõstespordi Liit koostöös spordiklubiga Athleticus.

Raskejõustiku huvilised!!! AEG: Laupäev 27.03 kell 12:00 KOHT: Eesti Maaülikooli spordihoone Kavas: Maadlus Sangpomm Tõstmine (klassika) Tule ja aita Tartutõstjatel Karikas koju jätta!!! www.joud.pri.ee

Korraldajale: Endiselt ei leia internetist Tartu tudengi rammumehe protokolli..?? Rammumees.ee pealt ei leia?? Ootel...

Raskejõustiku huvilised, tehke enda päevakavades veel viimased muudatused, et jõuaksite läbi astuda aasta kõige kõvemalt klassikalise tõstmise võistluselt. Kõik foorumi külastajad, keda huvitab, kuidas tõste võistlus käib või mis on lubatud ja mis mitte ...saate oma küsimustele vastused. 1. mai algusega kell 11 Tallinn Herne 30. Vaata plakatit: http://www.joud.pri.ee/Plakat_Eesti_MV_2010.jpg

Võistlusele registreerunud sportlased: www.joud.pri.ee

Selleks, et terve harjutus (clean) maarjamaa keeles rinnalevõtt selgeks õppida tuleb see osadeks lahti võtta. Alusta (power hang clean vms.) ehk siis põlvest püsti rinnale. edasi (power clean) püsti rinnale. siis (hang clean) põlvest kükki rinnale ja (clean) maast kükki rinnale. abistavad harjutused 1 faas või siis käimine maas ja aluse pealt. jne. nett on kraami täis peale selle leidub siin foorumis mehi kes seda ala harrastavad... edu, anna teada kui 100kg maast kükki rinnale võtad

European Senior Championships Minsk - Belarus 02 - 11.04.2010 Jälgige EM Live´s http://www.polska-sztanga.h2.pl/live/ http://www.ewf.sm/

Telepildis saate võistlust jälgida Eurospordi vahendusel päeva jooksul tehakse Live ülekanded kõikidest gruppidest. kava: http://kava.delfi.ee/?kid=22&d=2010-04-06

Esimene võistluspäev. -56kg Mehed 1. DERBENEV Vitaliy (05.08.1976) BLR 55,88 118+138 Total 256kg 2. MARGARYAN Smbat(17.03.1993) ARM 55,35 109+146* Total 255*kg Euroopa noortre rekordid tõukamises ja summas. 17 aastane 55kg noormees !!! 3. GOEGEBUER Tom (27.03.1975) BEL 55,68 116+138 Total 254kg

Tule kaasa elama! EESTI JUUNIORIDE MEISTRIVÕISTLUSED TÕSTMISES 13.märts 2010. Melliste, Tartumaa Kohal: Leho Pent - 2009. a. Euroopa juunioride meistrivõistluste 6. koht Mart Seim – 2009. a. Põhjamaade juunioride meistrivõistluste 2. koht J U H E N D 1. VÕISTLUSE EESMÄRK Populariseerida tõstesporti ja välja selgitada Eesti meistrid juunioride vanuseklassis ning parim klubi. Deviisi all „Eesti tõstja Londoni olümpiale - tulemused suurtulemusteks.“ 2. AEG 13. märts 2010. aasta. Võistluse algus kell 11.00. 3. KOHT Melliste, Tartumaa. 4. VÕISTLUSE ORGANISEERIMINE JA JUHTIMINE Võistlusi organiseerib, valmistab ette ning viib läbi Eesti Tõstespordi Liit koos Mäksa valla tõsteaktiiviga. Võistluse direktor on Lydon Mürgimäe (56690387, lydon.murgimae@gmail.com). 5. KEHAKAALUKATEGOORIAD Noormehed: 50 kg, 56kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg, +105 kg. Neiud: Sinclair’i punktitabeli alusel absoluutkaalus. 6. AJAKAVA 8.30 - 9.00 Registreerimine 9.00 -10.00 I grupi võistlejate kaalumine 10.40 Võistluse avamine I grupi võistlejate tutvustus 11.00 I grupi võistluse algus 11.00-12.00 II grupi võistlejate kaalumine 12.40 II grupi võistlejate tutvustus I grupivõistlejate autasustamine 13.00 II grupi võistluse algus 13.00 –14.00 III grupi võistlejate kaalumine 14.40 III grupi võistlejate tutvustus II grupi võistlejate autasustamine 15.00 III grupi võistluse algus 15.00 -16.00 IV grupi võistlejate kaalumine 16.40 IV grupi võistlejate tutvustus III grupi võistlejate autasustamine 17.00 IV grupi võistluse algus 19.00 IV grupi võistlejate autasustamine Võistluse lõpetamine 7. OSAVÕTJAD JA TINGIMUSED Lubatakse võistlema sportlased sünniaastaga 1990 ja nooremad. Noormehed - Võistlusele lubatakse sportlased, kelle algraskuste Sinclair’i punktisumma on suurem kui 170 (v. a kehakaalukategooria -50 kg, kus vastav punktisumma peab olema vähemalt 150 Sinclair’i punkti). Neiud – Sinclair’i punktipiir puudub. Võistlejate paigutus kehakaalukategooriatesse on vaba. Klubidel võistlejate arvu ei piirata. Võimalus osaleda ka sportlastel, kes ei kuulu ETL liikmesklubisse. 8. VÕISTLUSELE EELREGISTREERIMINE Iga klubi ja üksikvõistleja peab tegema eelregistreerimise hiljemalt 02. märtsiks 2010. a. Eelregistreerimise lehel peavad olema näidatud: võistleja nimi, sünniaeg, kehakaalu kategooria. Samuti tuleb näidata, kes klubi sportlastest osalevad võistkondlikus arvestuses. Võistlusel ei saa osaleda need, kes ei ole eelregistreerunud. 9. MANDAAT Mandaat toimub võistluspaigas kell 8.30-9.00. Need, kes eelregistreerimise andmetes muudatusi ei tee, ei pea mandaati ilmuma. Ülesandmisleht peab olema vormistatud ametlikule blanketile ja kandma vastutava isiku allkirja. Mandaadis võib teha muudatusi võistlejate paigutuses kehakaalukategooriatesse (ETL juhatuse otsus 04.02.2010). Mandaadis võib teha muudatusi nende sportlaste nimekirjas, kelle tulemust arvestatakse võistkondlikus arvestuses (ETL juhatuse otsus 04.02.2010). 10. STARDIRAHA 100 krooni võistleja kohta, mis tasutakse koos eelregistreerimisega 02. märtsiks korraldaja pangakontole: Mäksa spordiklubi MTÜ 10220099219012. Stardiraha on 150 krooni võistleja kohta, kui tasutakse pärast 02. märtsi või kui tasutakse võistluspaigas mandaadis. 11. AUTASUSTAMINE Kõikide kaalude kolme parimat noormeest ja kolme neidu absoluutarvestuses autasustatakse diplomi ja medaliga. Kolme parimat meeskonda autasustataks karikaga. Kuute parimat noormeest ja üht parimat neidu absoluutarvestuses autasustatakse Eesti esimese olümpiavõitja Alfred Neulandi mälestusmeenega. (Medali väärinud sportlane peab ilmuma autasustamisele võistlustrikoos. Kes ei ilmu autasustamistseremooniale, ei kuulu autasustamisele.) Võistkondlik arvestus Iga sportlane saab punkte rebimise, tõukamise ja kogusumma eest, vastavalt kohale oma kehakaalukategoorias: Parima klubi väljaselgitamiseks liidetakse võistkonda kuulunud sportlaste punktid, kusjuures arvesse läheb iga klubi 8 parima võistleja punktisumma. 12. MUUD a) Kõik juhendis määratlemata küsimused lahendab zürii. b ) Osavõtjate lähetuskulud kannavad lähetajad. c) Korraldaja on kohustatud teatama ETL kodulehe toimetajale võistlusest osavõtjate nimekirja ja gruppidesse jaotuse, mis paigutatakse ETL kodulehele hiljemalt 03. märtsiks 2010.a. d) Korraldaja kindlustab arsti kohaloleku. e) Vastavalt Eesti Olümpiakomitee ja tema alaliitude vahelisele lepingule on kõigil sportlastel kohustus omada perearsti kirjalikku luba. f) Kõik võistlejad vastutavad personaalselt oma tervisliku seisundi eest. Soovitav on omada kindlustust. g) Kõigile võistlejatele ja treeneritele on tagatud lõunasöök.

Olen kindel, et SEIM ja PENT hakkavad uusi Eesti rekordeid paugutama....

Kui oled lihtne harrastaja, siis pean oluliseks mitmekesisust. Kükk, poolkükk, rinnal kükk, poolkükist üles hüpped kangiga, käärkükk, jalapress, kõiksugused staatika harjutused jalgadele, pausiga kükid ....jne. Kõik oleneb sinu eesmärgist, kuhu tahad jala treenimsiega jõuda. Klassikalise tõstmise harrastajana on minu leib - sügavkükk... muidugi saab ka seda teha mitmel erineval viisil.

http://www.specialistsports.com/shop/produ...G&type=WEFW Tartumaal tegutsevad tõstesportlased on kasutanud seda lehte. Kuigi müüja asub välismaal, pole siiamaani probleeme tekkinud. Hind on aus, kaup on aus, kõik võidavad. Rihol on õigus. Olen seda saiti kasutanud, esimene kord sain kauba 3 päevaga kätte. Teine kord nädalaga, korralikud raamatupidamist kannatavad arve-saatelehed ka kaasas. Tip-Top Tee Pay-Pal´i kasutaja ja anna minna.