Ahti999
-
Content count
3 -
Joined
-
Last visited
Everything posted by Ahti999
-
Tap.nutridatas on rabarber täiesti olemas
-
Tundub et bikiinifitnessi trenn
-
Ussi- ja püssirohuga, intermittent fasting
Ahti999 replied to nilsleven's topic in Küsi Spetsialistidelt
Neid nn. aknaid on erinevaid. Niipalju kui mina lugenud olen siis kasutatakse 16/8, 18/6, 20/4 jne. Kasutatakse ka sedasi et 6 päeva süüakse nagu tavaliselt (st. et macrod paigas ja defitsiidis ikkagi) ja üks päev nädalas paastu.