compaqs920
-
Sisu loend
1 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Koik compaqs920 postitused
-
Tere Olen 174 cm ja kaalun 66 kg kas see piisav kehakaal? Tegelt selline küsimus kuidas saaks kehakaalu tõsta kas mingite proteiini ja valgupulbritega või kuidas? Enda arvates on minu kehakaal väike ja lihasmassi pole ka eriti midagi st (peenike kehaehitus) Söön piisavalt ja menüü pärist toidurikas ! Samas suitsetan ja tarbin palju kohvi. Tänades.