timo-
-
Content count
32 -
Joined
-
Last visited
Everything posted by timo-
-
kas mõtled neid mis kirp soovitas? kui jah siis morozovil olid küll pikemad liibukad,need püksid on natuke liiga lühikesed.
-
tänud info eest!
-
US Mesh training pant,Terry shorts, US Mesh training pant,Terry shorts on keegi neid pükse ostnud? 1) http://fitshop.fitness.ee/Spordi-_ja_vabaa...1/readmore/317/ (mõtlesin alguses halli värvi osta aga kardan et korraliku trenniga võib tagaots märjaks minna ja seda on pükstel ka näha) 2)http://fitshop.fitness.ee/Spordi-_ja_vabaaja_riided/1/readmore/315/ (pikkadega tavel hea treenida) kuidas istusid jalas ja kuidas trenni oli teha?
-
piisab sellest kui võtad enne trenni 5g ja peale trenni 5g kreatiini teed kuuri umbes 4-5kuulise ja 1 kuu vaba ja uuesti ei ole mõtet teha kuuridena kuna seob siis liiga palju vett
-
eks ta palavusega on raske trennisgi käia kui + 34c väljas on
-
võtad ülevalt tööriistad seal omakorda webtrainerid ja saad valida kas tahad toitumis või treeningakava või mõlemaid
-
õnne
-
http://www.mass.fi/product_detail.asp?prod_id=512 põlvesidemed.
-
mulle ka. misteed1@hotmail.com tänud
-
tere!! sooviks kava 4jaks päevaks jaotatud. tsuks2009@hotmail.com
-
otsi toitumis artikkleid odavad valgus nt muna,kohupiim,kodujuust,kala,jne kasuta otsingut
-
6 seeriat ja 2 kordust jah. kordused muutuvad sellepärast et üks päev on raske ja teine kerge päev. kahe surumise päeva vahele võik jääda nt nii esmaspäev(raske),reede(kerge)
-
ära steroide ka unusta nagu mr mesi ütles ,et lihas hakkab kasvama!!
-
oskab keegi soovitada fitnessi toodetest mis annavad hästi massiivsust kuid võiks ka anda samas jõudu ja lihast? hind pole oluline
-
selline probleem et kui on trennivaba päev siis õhtul kell 11 tahaks magama minna aga probleem selles et ei ole und.oskab keegi soovitada midagi?
-
huvi on ikka:)
-
õlavars:36 käsivars:28 kael:41 rind:93 talje:86 puus:98 reis:56 säär:36 piitseps:36 kõik on täitsa tavalises olekus ei ole pumbatud pikkus:174 kaal:77kg vanus:18
-
õlavars:46 käsivars:28 kael:41 rind:93 talje:86 puus:98 reis:56 säär:36 piitseps:36 kõik on täitsa tavalises olekus ei ole pumbatud pikkus:174 kaal:77kg vanus:18
-
pikkus: 173cm ,kaal:77-78kg,vanus 18 (2kuu pärast 19) võiks veits vähem kaaluda:)
-
tervist kaido sooviks ka surumis kava edasijõudnutele kui võimalik veel. trenni teen 1 nädal 3x ja teine nädal 4x tsuks2009@hotmail.com tänud!
-
tervist sooviks ka surumis kava edasijõudnutele kui võimalik veel. trenni teen 1 nädal 3x ja teine nädal 4x tsuks2009@hotmail.com tänud!
-
no ta ütles ise et ta sööb liiga palju
-
Millist trenni soovitate, et lihasmass ikka püsiks ? kui trenni teed siis lihasmass iseenesest püsibki paigal. kui sa treenikisid nagu loom siis ei kaaluks sa niipalju ,treenida tuleb arukalt toitumise poolest võiksid oma toitupoolist poolitada poole võrra! sammuti ära söö rämpstoitu ja parem kui ka alkoholi ei tarbiks muidugi soovitaks sulle toitumiskava tellida siis saad toitumise ka ilusti paika.
-
oskab keegi oma kogemustest öelda kuidas need toimivad?