Jump to content

Laurilas

Kasutajad
  • Sisu loend

    3
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik Laurilas postitused

  1. Tere, olen käinud juba mõnda aega jõusaalis ja proovind erinevaid kavasid, kuid äkki oskaksite soovitada, et kuidas oleks kõige parem harjutusi nii teha, et kiirus ja samas ka jõud areneks. Mõtlen seda, et palju kordusi jne ?
  2. Treeningkava kiiruse ja jõu arendamiseks ?

    ok, ma kusjuures olengi enamvähem nii teinud
×