Brüno

Otil täna sünnipäev.

Sa ei öelnud küll millise ala treenerit otsid aga pole hullu ma ka ei öelnud millist treeneri teenust pakun.

Saatsin oma pakkumise PS kaudu.

Ma treenin soodsa hinna eest sinule sobivas kohas.

Algajad teevad tavaliselt fullbody treeningut. 2 või enam päeva järjest teha... kaua niimoodi ei arene.

See "probe" viiakse läbi sellise masinaga: http://farm1.static.flickr.com/25/35272483...9f582e2.jpg?v=0

Täitsa õige jutt. Minu koha pealt see tähendab et mina lasen.

Lähme parem kiigume koos.

Sa nimetad ennast sportlaseks?

Arvatavasti vabandasid siis ka minu ees. Palun, palun. Vabandused vastu võetud:)

Hetkel sul on 585 fiti. Ma teen sulle ülekande. Muud pole vaja kui "aitäh".

Ma sealt artiklist küll ei lugenud välja et mehed ei või võistelda? Seega võib?

Jah, võib ka grupiga teha.

Koolitusel õppinud ja natuke oma boyfriendilt ise juurde ka õppinud.

Pig racing on ka sport. See tähendab et sead on sportlased. Ok teie võit, sel juhul ma küll ei näe põhjust miks ka kulturistid sportlased ei võiks olla.

Oleneb õpetajast. Mina suudan õpetada paari päevaga. Võta PS kaudu ühendust.

Kas keegi ikka veel kahtleb, et kulturism ei ole sport ja kulturistid ei ole sportlased? Ilmselt mitte?

Tõstevöö olen tavaliselt mopiga üle lükanud. Rohkem varustust ei kasuta ja ei saa sind rohkem aidata.

Kindlasti mitte. Kulturism on (eneseimetlejate) show.

Mul on samuti tunne et jõuan öösel kauem. (magada loomulikult)

Inimesed hakkasid arenema sellest ajast alates kui nad õppisid toitu küpsetama. Toorest toidust ei saadud nii palju energiat kätte kui küpsetatud toidust. Siis jätkus nende ajule piisavat energiat. Kes tahavad (aju)invaliidideks saada (jääda) söögu toorest toitu.

Külmunud munad mõjuvad testole halvasti.

Teenindaja olen.

Trennipäeval siis 4x ja muudel päevadel 2x? Loomulikult see on vähe!!! Peaks võtma ka lõuna ja päeva sheigi ning kuhugi vahele veel paar korda, näiteks lõunaoote sheik ja õhtuoote sheik. 6x päevas oleks siis. Kui on trennipäev, siis enne trenni ja pärast trenni võtad, aga peaks võtma ka trenni ajal vähemalt 2x! Siis tuleks kokku 10 sheiki trennipäeval. Ma olen tähele pannud et ega muidu tuharalihas ei kasva.