Dieselboy

При наборе массы хочешь не хочешь появляются отложения на боках и животе...что делать меньше есть,интенсивнее тренироватся или и то и другое? или может быть не пить гейнер?

Расскажите кто пробывал, есть ли результаты, стоит ли он тех денег?

жесть, я думаю ему и этого веса хватило

Mozet bqt ne sovsem v temu no tut sluchaino natknulsa v internete..koroche eto forum dlya maloletok gde oni obsuzdayut svoyu seksualnuyu zizn. ya plakal. i samoe glavnoe eti voprosq vseryoz zadayut. http://www.diary.ru/~Svetkin/p43108528.htm

Реально ли бодибилдингом зарабатывать деньги вообще и в Эстонии в частности? Доступен ли такой зароботок любителям?

аффтар жжот, пишы исчё

Вот жирок измерить было б интересно а какая норма в процентах?

Вопрос такой...как лучше построить тренеровки, стоит ли старатся успеть задействовать как можно больше групп мышц или же раскидать на большее количество дней. Является ли показателем того что тренировка перенасыщена если к концу тренировки сил просто нет. и опять же к вопросу - как всё таки лучше построить тренеровку? P.S> Тренировки не всегда регулярны с промежутками 3-4 дня.

а можно одновременно избавляться от жира и нарашивать мышечную массу?

называется они кофетопсы вроде как то так, гадость редкостная.

Подскажите за эти деньги можно ходить неограниченное количество раз в месяц или есть какие то ограничения по времени,количеству раз. говорят ли тренера по-русски?

круто