Jump to content

-realm-

Kasutajad
  • Sisu loend

    4
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik -realm- postitused

  1. Olen algaja

    Olen 13 a. vana ja sooviks hakata lihaseid KODUS treenima. Endal on hantleid, kange (raskuseid ka mida otsa panna ) ja pink. Tahaks treeningukava algajale ja õigesti toitumisest midagi teada saada, kuna olen alles algaja. Ette tänades, -realm-
  2. Olen algaja

    thx man
  3. Biitsepsi cm?

    parem 25 cm , vasak 24 cm ma 13 a. vana ka juu
  4. sinu pikkus ja kaal, vanus?

    158,5 cm, 44.5 kg, 13 a
×