ABG

täitsa võimalik, aga siis tuleb natuke see käibemaksuteema, aga suurema koguse puhul saaksime kokkuleppele. Suhtleme?

Kinnitan, et säilivusaeg ei ole lõppemas. Soovikorral võin täpse aja välja uurida ja siia kirja panna õhtuks.

UPDATE: otsa said!

räägime tükihinnast eks? Juulis oli roheline ca 14 kr Maximas AITÄH kaardiga.. praegu ma ei tea, ma ei jõua kõiki poode läbi käia. Sellepärast ju küsingi, et äkki keegi on kuskil märganud hea hinnaga.

mina isiklikult eelistaks punast ja rohelist ja ca 20-30 pudelit kokku. Kui Sul on häid pakkumisi,siis kindlati on siin ka teisi, kes huvitatud.

Uuendaks teemat. Kas keegi mõnes poes on märganud praegu soodushinnaga fatburnerit? Ostaks suurema koguse valmis, aga milleks osta ntx Rimist 23 krooniga kui ntx Selveris on sooduskampaania ja saaks 15-ga. Ootan sellist infot

Just paar nädalat tagasi mõõtsin FitShopis selle kahe käe vahel hoitava aparaadiga rasvaprotsenti, nüüd ostsin endale kaalu, mis mõõdab rasvaprotsenti. Nende kahe tulemuse erinevus on ca 10%.. st FitShopis mõõtes oli 30 koma midagi ja kaaluga 21 koma midagi. Eks seda teemat on muidugi juba arutatud, aga kuidas peaks nendesse teineteisest oluliselt erinevasse tulemusse suhtuma? Kas tõde on kusagil vahepeal?

muuseas, mõõtsin kaalul ka meest, kellega koos Fitshopis käes hoitava aparaadiga rasvaportsenti mõõtsime. Tema rasvaprotsenti näitas vaid 1 võrra väiksem kui 2 nädalat tagasi käsiaparaadil. Meenutuseks siis, minu puhul oli erinevus -10. Oleks igati huvitav teada, milliseid tulemusi olete saanud erinevate aparaatidega mõõtes, seega jrx, anna tulemustest teada igal juhul

tore asjalik vastus Ailel. Profiili pilt on minu oma, kui viitsid sealt vaadata, pikkus 175, kaal 73 .. tahaks muidugi uskuda, et on 20 rasvaprotsent ja et ei ole 25 kg rasva, aga tahtmine on taevariik teadupärast.

30-20 = 10, seda mõtlesin, üks aparaat näitas kümne (rasvaprotsendi) võrra väiksemat tulemust. Püüdsin küll numbrite abil selgemaks teha juba postituses, mida mõtlesin

Toitun kava järgi ja nädal sees on kõik väga hästi. Nädala lõppudel aga ärkan sel ajal, kui peaksin alustama juba kolmandat toidu korda see tähendab siis lõuna ajal. Päeva lõpuks suudan ära süüa umbes poole ettenähtud kogustest ja toidukordadest, seega saan ka poole vähem kaloreid. Kõik oleks muidu hästi, aga mulle on hakanud tunduma, et just nädalavahetuste tõttu muutub seedimine aeglasemaks ja kaalukaotus väheneb. Oskab keegi aidata, kas selles juttus on mingit loogikat või anda soovitusi, kuidas toidukordi -koguseid jagada nädalvahetustel, mil ärkveloleku aeg on ca 6h lühem kui nädala sees.

Olen aastaid püsinud ühes kaalus. Üle pool aasta alustasin jälle treeninguid jõusaalis Ott Kiivika algajate naiste kava järgi üldise vormi parandmiseks. Trenni teen 4 korda nädalas. Söömisharjumused pole muutunud, pigem isegi tervislikumaks muutunud (suure õhtusöögi asemel eelistan jogurtit, salatit või/ja puuvilja). Aga peale 2 nädalat treeninguid olen 2 kilo juurde võtnud, mis toimub? Ja küsimus teisest valdkonnast- kui kiiresti ja mis alustel toimub üleminek algajate kavalt edasijõudnute omale? Tänud ette

aga tänan kõiki, kes sõna sekka ütlesid. Teiste mõtteavaldused aitavad oma foobiates üle saada.

elukaaslase väitel on keha muutunud ilusamaks, aga no siiski, kui kaua see juurdevõtmine veel jätkub, just see hirmutab mind.

Uuesti teemaalgataja. Nüüd olen kokku treeninud 3 kuud ja juurde võtnud kokku 3 kilo. Riided ei ole kitsaks jäänud, söömisharjumusi ei ole muutnud. Trenni teen 4 korda nädalas (jõusaal, bodypump, kardio, treeneri näidatud harjutused). Mõtlen, et oleks vb otstarbekas tellida toitumiskava, vb tõesti viga söömises siis, sest loogika ütleb, et kui kulutad rohkem kui tarbid, siis peaks kaal ju igal juhul langema, aga ei lange, tõuseb hoopis 1 kuu = 1 kilo!