dj

Aina paremaks läheb... selge on see, et valik hetk kujuneb vägagi raskeks!

Kes ei tea valkude mõjust neerudele, nendel pole mõtet ka plõksida... Liigne valgu tarbimine koormab neere. Probleeme põhjustab nenedele, kellel neerud juba haiged on...näiteks nagu mul. Minge suvalise nefroloogi jutule, räägivad teile ilusti ära, kuidas liigne valk neerudele head ei tee.

Mulle nagu meenub küll, et peale sinu katset tahtsin kohe kangi juurde minna, aga siis Kaido palus oodata, seletas midagi ja samal ajal majandati seal midagi ketastega...

eelinfona võib öelda, et seekord tegi naissugu meestele ära nii et kärtsub... Parim naiste tulemus oli vist 53 ja meestel sinna 30 kanti.

See tsehhi klassik paistab päris korraliku vormiga olevat... Aga edu meie klassika stiili viljelejatele võistlusel!

Mul sama asi läbi elatud. Valu ei tundnud, lihtsalt oli sama koha peal natukene kõrgem koht, mis tundub lihtsalt ebameeldiv. Trenni tegin ka songaga niikaua, kui opile pääsesin (ca 4 kuud), ainult ei ole mõtet raskete harjutuste puhul max peale toppida. Tee lihtsalt selliseid harjutusi, mis songa juures ebameeldivustunnet ei põhjusta. Opp ise parajalt rõve st just taastumine, esimesed päevad on kõndimisega ikka tükk tegu ja ihga liigutus teeb valu. Haiglast löödi välja 24h peale oppi

Treeningvarustus on küll Revalis väga hea. Aga kõik muu sinna juurde kuuluv on allapoole igasugust arvestust: - dushiruumid mustad - vett tihtilugu lihtsalt ei tule - kui vett tuleb, siis teinekord on see nii kuum, et põletad ennast lihtsalt ära (nt eile) - treeningsaal väga umbne ja tihtilugu ka üle köetud ning seetõttu iga väiksemigi liigutus kutsub esile higimullid. Loodetavasti vent süsteem praneb lähiajal, kuna hirmsuured torud on juba lae alla veetud. Aga muidu lahe seltskond, kes seal koos käivad....

no 3 cm aasta jooksul juurde saada lihase arvelt oleks ikka väga super tulemus... Välju pigem illusioonidest... hea ja võimalik areng oleks pigem 1-1,5 cm

Kui ikka laval seisid Ott ja Marek kõrvuti, siis oli selge, et Ott parem oli. Mareki jalg pole tema ülakeha vääriline ja see ta minui arvates viimaseks jättis. Aga sellised suured mehed, kes kohale olid tulnud, rabasid mind küll oma vormiga. Kõik olid viimsepeal kuivad. Kui ikka 120-125 kg mehel on nahk nagu paber, siis on see võimas vaatepilt. Ja onupoja poliitikast siin vaevalt juttu saab olla, kuna tegemist oli siiski rahvusvaheliste kohtunikega.

see 350 pakk on muidugi müügil... praktiliselt iags kaupluses veel. Ja mul läheb 1 selline pakk päevas

vaadates eile trennis oti vormi ja olles kalmuse vormi pildilt näinud, siis pakuksin ettepoole Oti. Kui nüüd Kalmus tõesti mingis imevormis lavale ei tule juhuslikult.... Aga tõenäoline on see, et kumbki eesti mees lavale kehva vormiga ei roni, seega tuleb vägev andmine! Siiski praeguses faasis pakuks Ott Kiivikas

No nüüd oleks juba viimane aeg meie meeste kohad teada saada... No kas kellelgi pole täpsemat infi???

1. Ott Kiivikas kulturism - 90kg. 4. koht 2. Valju Jagomägi kk - 170cm 5. koht 3. Kaido Voogla kk - 178cm 8. koht 4. Marek Morozov kk - 178cm 12. koht 5. Indrek Viska kk +178cm 7. koht

ehh, see Reporter oli küll weird, näitas mõne sekundilise reklaami Oti lõigust ja lugu ise jäi tulemata....?

Eile käis jah Revalis hoolas filmimine, Otti treeningpartneriks oli vist Raivo Rimm Aga Otile õnnitlused uue auto puhul, see vana oligi paras ront

Valgus oli tõesti kehvakene. Aga pealtvaatajana tundus Kaido vorm küll kõige kuivem ja see tuli ka piltidelt välja, seega võit igati välja teenitud.

Mis kasu sa saad, kui paned kõrvuti 180 pikkuse 80 kg ja 100 kg mehe. Igaüks ju oskab ette kujutada, et 100 kg on suurem. Minuarvates enamus klassikalise kulturismi mehi läheb selle valemi alla. Vaata kasvõi Vähki või kaido Vooglat viimastelt võistlustelt. Samuti näiteks Abrossimov ja ka Valju jagomäe peaksid siia sisse ilusti minema. Mis ma öleda tahan on see, et mees kes kaalub pikkus miinus 100cm ja on suht madala rasva protsendiga, näeb ikka enamjaolt igati sportlik välja küll (kaalugu ta siis 70, 80 või 10 kg). On muidugi erandeid (raskekondilised). Selle vastu arvatavasti ei vaidle siin foorumis keegi, et mida suurem lihasmass, seda parem, aga et kõik alla 100 kg on kondihunnikud.... no anna andeks Peace!

Ah unusta ära silmatorkamatu... Kui 180 cm mees kaalub 80 kg ja sellest enamus on lihasmass (rasva % 6-8), siis paistab ta ikka väga hästi silma. Vaata isegi nt kulturismis -80 võistlevaid või kalssikalise kulturismi võistlejaid. Aga kui mees kaalub 80 kg ja rasva % on 15% ja üles, siis muidugi silma ei paista....selliseid on terve ilm täis. Tundub et sinu sprtlikkus = juba rämeda bõkiga

Seda panin tähele jah, et USA foorumites räägiti ainult kapslitest, mitte vedelikust. Tekkis endalgi sama seos, et äkki kapslite efektiivsus on madalam... mine sa võta kinni... Krt, aga hind on ikka siga kirves sellel asjal , aga v-o sügisel tuleb ikka isu ära proovida see värk.

USA foorumites nimetatakse seda toodet enamjaolt mõtetuks raha mahaviskamiseks, kuigi seal on see tunduvalt odavam kui siin... Ei teagi kohe mida arvata, ise proovinud pole, seega ei oska ka adekvaatset hinnangut anda. Mis seal salata, tegelikult tekitab natukene huvi küll see pudelikene Natuke hirmutab see, et kõrvalmõjude kohta öeldakse, et neid ei teata olevat (aga selle põhjus on see, et seda pole piisavalt uuritud). Ühesõnaga krt seda teab mis ta endast kujutab ja arvatavasi enne teada ei saa, kui ära ei proovi

grimmiga on tõesti altminek. Lägib nii kõvasti ning proportsioon ei joonistu korralikult välja. Kahju, et nii läks, aga noh jälle kogemus juures.

Ei ole mõtet ohkida, et võit lihtsalt taskus... ja et ainuke võistleja.... ning isegi mina oleksin paremas vormis olnud... jne Läinud siis lavale ja pakkunud konkurentsi. Lihtsalt siin foorumis kõvatada pole mõtet, siin on ju enamus colemanid koos.

Kahju, et andrei endale selle võistlusvormi kahtlaseid teid pidi sai ja arvatavasti seetõttu ka proovist keeldus.... Aga Marekile edaspidiseks jõudu ja jaksu ning ega see oma kaalu esimene koht ka enam kaugel pole

No ei jõua enam homset päeva ära oodata... tahaks juba neid laval näha ja vaadata, kes kuidas on suutnud oma vormi ajastada Nii et kõik homme kohapeale asja vaatama

mis sa puid ikka metsa hakkad vedama... Sealne valik peaks olema ikka mehine ja peaks esialgu silme eest päris kirjuks lööma. Pigem tuleks mõelda, kuidas sa pärast selle sealt ostetud proteiinikoorma eestisse saad vedada...