Janno R.
Reval-Sport Powerlifting-
Sisu loend
243 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Sisu Tüüp
Kalender
Profiilid
Foorumid
Koik Janno R. postitused
-
loodan, et sellist teemad pole olnud, kui on võite kustutada. Muidu ise kannan enamasti nike shox'e kuid vahest ka muid vabaaja jalatseid
-
European Sub-Junior & Junior Championships Saint-Petersburg / Russia
Janno R. vastas kasutaja LauraL topic Jõumehed
Väga tubli, palju õnne Alexile ja kogu teamile! Tahaks veel öelda, et teie Eestlased kes istusite kaamera ligidal, võiks järgmine kord viisakaks jääda ning vähem roppusi karjuda -
European Sub-Junior & Junior Championships Saint-Petersburg / Russia
Janno R. vastas kasutaja LauraL topic Jõumehed
Hetkel Alex-Edward Raus võistlemas, küki algraskus 375 kg kenasti tehtud! -
Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
Ma ka pole ammu enda tegemistes teada andnud, trenni teen vaikselt ja tasapisi. Kuid Kaidole vastuseks, siis ta suutis mulle endasi anda oma reisimispisiku Peaaegu olen 2 aastat mööda laia maailma ringi käinud. Hetkel elan ja töötan Armeenias. Pilt tehtud 2013a Juunikus Sahara kõrbes -
34. EMV jõutõstmises 2013: esmakordselt 1000kg!
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
Palju Siim Rast kükkis? Mul kahjuks live ülekanne ei toimi -
Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
Hea näha, et poisid arenevad! Jätkake head tööd, ühel ilusal päeval liitun ka teiega -
amazon/ebay on ka variant saabaste soetamiseks
-
Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
Kauneid jõulupühi kõikidele Teami liikmetele! Ärge toiduga üle pingutage -
VII Innar Mardo Memoriaal: tulemused, pildid, kommentaarid
Janno R. vastas kasutaja lkv topic Uudiste ja artiklite järelkaja
ega see ustream eriti kvaliteetset videot ei võimaldagi -
Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
kõvad poisid, andke aga hagu juurde! -
IPF 12. Noorte & 30. Juunioride Jõutõstmise MM 2012 Poolas
Janno R. vastas kasutaja Marko Terasmaa topic Jõumehed
jõudu Harri! Ulvar vahter ka nimekirjas aga kas osaleb ka? -
IFBB Men's, juniors & masters European Championships - LIVE REPORT!
Janno R. vastas kasutaja AnneP topic Võistlused / Events
Väga super, Palju õnne Krissule ja Mikule!!! -
IFBB Men's, juniors & masters European Championships - LIVE REPORT!
Janno R. vastas kasutaja AnneP topic Võistlused / Events
kas keskmisel eastlabi pildil on A.Aleksejev? Mis riigi ees ta seekord võistleb? -
Team Kiivikas - Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!
Janno R. vastas kasutaja Arnold topic Kulturism & Fitness
Kadedus tapab, rainer? -
Team Kiivikas - Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!
Janno R. vastas kasutaja Arnold topic Kulturism & Fitness
Meisterkokk? väga hea näeb välja! -
Team Kiivikas - Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!
Janno R. vastas kasutaja Arnold topic Kulturism & Fitness
ott peab vist õpilastele eraldi koolituse tegema harjutuste sooritamise jaoks -
Team Kiivikas - Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!
Janno R. vastas kasutaja Arnold topic Kulturism & Fitness
Markol kang näeb küll uhke välja samas tehnikat kõvasti parandada ning siis saab asja küll, põlved käivad ka kükkimise pealt sisse...aga edu Markole ja teistele team Kiivika liikmetele! -
Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu
Janno R. vastas kasutaja Rainerr topic Vaba foorum
pea on veel terve? -
Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
trenn vaikselt edeneb, kaal alaneb. kaal juba 83 peal olnud. täna hommikul 83.5. enesetunne läheb aina paremaks trennis teen praegu enamus kordused 12-15 ning panen palju rõhku aeroobsele! Siim poiss on väga tubli, kenad numbrid lähitulevikus oodata -
http://www.mmavideofight.com/2011/12/lesnar-vs-overeem-fight-video-ufc-141.html alistair overeem alistas siis Brock Lesnari, yleval pool video ka
-
Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
plaan lihtsalt kõhnem olla, ei viitsi suurt kõhtu kaasas tirida endaga käin jooksmas juba jne, tervislikum -
Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
nii täna toimus siis Revali aasta lõpetamine koos surumisvõistlusega, Juuniorite klassis sain siis 2. Koha tulemusega 142.5 kg 93.wilksi. Esimene oli Siim poiss ja kolmas Samakas. Olen aastaga rahul! Kaal langeb ka kenasti ning vorm ning enesetunne palju parem! Kaal juba sinna 85.9 tuuri vms. -
Janar Rückenberg - Team FAST "2016 suvi..."
Janno R. vastas kasutaja Janar Rückenberg topic Fast Team - Valmistu koos minuga
tubli oled Rauno!! väga hea meel su üle ning loodan et oled nüüd igal võistlustel kohal -
Tunne Eesti tegijaid: Rainer Neemsalu ja Taavi Merisalu
Janno R. vastas kasutaja Rainerr topic Vaba foorum
Pange rohkem rõhku tehnikale, need rihmad jõutõmbes visake minema. Siis saab asja ka -
Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
Janno R. vastas kasutaja Alexander Andrusenko topic Jõumehed
Peaks ka miskit kirjutama! Võistlused läksid väga korda minu jaoks! Esimene võistlus Juuniorites ning pronks taskus. Soojendusel ei olnud kõige parem tunne ning särk ei olnud veel piisavalt hästi seljas, aga mida aeg edasi läks seda paremaks läks. Eelmistel surumise võistlustel surusin 150, kolmikalal märtsis 140 ning nüüd siis 165 mis ei olnud maksimum! Sees on palju rohkem sest ilma särgita surumine läheb väga jõudsalt edasi, võiks siis särgiga ka nii olla Eile sai juba trennis kergelt selga ja õlga tehtud, täna aga jalga, ei läinud väga hästi, kuna nüüd algas praktika siis päris karm ikka peale rasket tööpäeva trenni kükkima minna, aga mis ei tapa teeb tugevaks! Praegune eesmärk on selle aasta sees suruda varustuseta 152.5 kg, hetkeseisuga 145 kg kirjas