tann15

küsimus siis , et kas keegi sööb enne trenni midagi. nagu banaani , kohupiima või midagi sellist ja kas see on nagu hea või halb . Kas funki annab ka juurde siis trennis

seda medalit tahtis ta juba ammu saada ja saigi . Pane samas vaimus edasi

jalgade tõsted rippes-alumised kõhulihased . külgmisi lihaseid vaata Marek Liiva alt tunne eesti tegijat tema treening videot

et siis milliseid tooteid peaks kindlalt tarbima ja mida mitte kui võtad kaalust alla.

milline see sokolaadidieet on?

tule mv jõusaali riia 136a saal on tartu suurim (või valik kõige suurem). septembris tuleb treeneriks Tarmo Mitt (õhtul , ja päeval on Aare Heinland.hinnad on väga odavad need kah tartu odavaimad. vaata .www.mvspordiklubi.ee

vaata (tunne eesti tegijat)marek liiva ehk mr.mee trenni seal on külgmistele lihastele harjutus sees

Kus kandis jooksed .Minul endal on sama probleem , et üksi ei viits joosta.ise jooksen tamme staadionil ja vahepeal ka emajõe ääres jäneserajal ja teen seal laululaval ka trepijooksu .

tule mv -sse see asub ringteel Lõunaka juures kuskil .vaata www.mvspordiklubi.ee. Ise olen sama vana kui sina ja olen trenni teinud kuskil 8 kuud ja tegelen ka jooksmisega kuskil 3korda nädalas ..

kas keegi käib tamme staadionil jooksmas. Võiks koos või pundis joosta, sest praegu käin üksi ja on suhteliselt igav.Jooksen kuskil 4 kilti ja siis venitused (lõdvestused).

Kas keegi teab mõnda linki kust saab retsepte erinevate toitude kohta .No sellised tervislikud valgu rikkad.Ning millised tooted sisaldavad kõige rohkem valku ( mida saab poest osta).Ette tänades, Tanel

küss siis ,et kui valid, et pakk tuuakse postkontorisse ja maksad hiljem kas siis maksad postkontoris või pead tegema raha ülekande

http://www.aegmaha.com/?id=2559&otsing=muskel ta läks lõpus vangi sest müüs seda kraami edasi mida ise tarvitas

Et siis mis toode on see suuliim?

vist jh

MIS te siis arvate selle firma (muscletech)toodetest ja kui tarbite siis mida ja kuidas on mõjunud

et kuidas siis võtta fat burnerit :1.kas pool pudelit enne trenni ja teine poole peale trenni .2.või ainult enne trenni.3.terve trenni jooksul . Ja teine asi selles , et kas keegi on proovinud ka treppijooksu ja mis on selle positiivsed ja negatiivsed küljed .

et millised harjutused treenivad kõige rohkem vastupidavust nii jõusaalis kui mujal .

no näiteks jooksmises 1kilt ajale, et pärast ei peaks tatti välja lilastama .JA lihtsalt et jõuaks rohkem

mõnus mees aga palju see kumm kaalus mida ta lükkas

Irene Mikk on kõva mutt

http://www.youtube.com/watch?v=BlDWdfTAx8o...ted&search= vaadake seda 1010 lb rinnalt surumise kunn

hea film

ise käin mv ja seal mõni isik sööb 4-5banaani enne trenni ära

no tänx kõik selle infi eest