Edetabel

101 kükki... Kaasajastasin täna oma sooritust...

Proovisin ka võitlusel kaasa lüüa. Ergutas ja filmis Andreas Jääger. Kokkuvõttes sai peaaegu hästi: 80 kordust.

Täna proovisin uuesti igakuist challengit. Tuli 102 kordust,aga kaamera ei filminud millegi pärast eks siis järgmine nädal teen 110. Mõtlesin, et teen veel jalatrenni pärast otsa, aga jalad olid lihtsalt nii surnud,et sealt ei midagi. 60kg -102x Eeskükk 90x2.. aitas küll Tegin selga kergelt ja kõhtu

Kuusnõmmed ka 60kg kükke tegema hakkavad?

40 kordust

Kui tegemist on Audiga, siis ei aitäh Audiomanikuga vaielda on lootusetu üritus.

Võta kaal, mine rõdule ja vaata, et kedagi all ei oleks ja viska ta alla. Ära lihtsalt viska vaid pane jõud kah taha, kulutad rohkem kcal. Võib tunduda kui naljana aga täitsa tõsiselt, ma millegipärast arvan, et Sa kaalusid ennast ikka väga tihti iga päev ühe korra, kui mitte rohkem? Kaaluda võiksid ennast 1 korra nädalas, minul on näiteks selleks päevaks esmaspäev. Ärkan üles ja kergendan ennast WC's ja lähen ja kaalun ära ennast, ja kirjutan üles, nagu muuseas. Tegelikult ei ole kaalul tähtsust vaid pigem on tähtis on see mis ütleb Sulle Sinu parim sõber- peegel ja muidugi kuidas Sa ennast tunned. Sinu kaalu ja pikkuse suhet vaadadest hakkan ma küll mõtlema, et mida Sul sealt veel ära võtta on? Kuna Sa tegeled aktiivselt ka spordiga, siis eeldan, et Sul on rohkem lihaseid kui modellidel. Ja siit ka soovitus, pane kinni E1, MTV jms. fashion kanalid, ära aja numbreid taga vaid ela tunde ja peegelpildi järgi. PS: Soja on mürk, aga rasvapõletuse eesmärgil on ta parim valgu pulber Sulle.

Ma alla V8 ei mängi. Interneti võlud. Teema lõpuks käib ikka e-peeni võrdlemine.

Ei suutnud ka vastu panna ja proovisin üle tüki aja kükki Aga juba osalenutele ei ole siiski midagi vastu panna hetkel

Söö rohkem lihtsalt, ei ole näljatunnet ka. Paned rohkem juustu või sinki leivale. Kohupiimakreemi asemel söö kohupiima. Jne.

Mnjaa,sa ise siin ühes teemas nimetad inimest "nagaks" ja " jumbuks" ja nüüd tõmbad kõrvad lonti,kui keegi sulle veidi teravamalt vastab.

170 cm 58 kg, tundub ideaalne suhe. Kui peeglist nahtu ei meeldi, vaheta treeningusuunda.