Edetabel

Olümpia alade harrastamisel ei pea olema eesmärk tippsport ja minek olümpiale. Eesmärgiks võib olla väga edukalt tervisesport või rahvasport. Tugev on kasulik olla. Mitte tänaval kaklemiseks; vaid näiteks tugevas laines purejamisel racer-tüüpi purjekaga, kipsplaatide lakke kruvimisel, Estfieldi doonorilt rattalaagri otsamutri lahti keeramisel jne jne jne. Igaühele oma põhjus. Kuigi tänapäeval on võimalik absoluutselt kõik "sisse osta", võiks ka moodsal mehel olla siiski ambitsioon midagi ise oma kätega ära teha. Mis iseloomustab seda argielus vajaminevat jõudu? See, et liigutused hõlmavad reeglina korraga mitut liigest samal jäsemel (kui mitte tervet keha korraga), et jõudu rakendatakse samal ajal jalgadel tasakaalu hoides (mõnikord ka ebatasasel või ebakindlal pinnal). Kuidas treenib kulturist? Iga liigutus rakendab reeglina vaid ühte liigest korraga, harjutusi sooritatakse istudes või lamades. See tähendab, et liigutused on eluvõõrad ja pole eriti üle kantavad tavaelus jõudu nõudvatesse tegevustesse: ehk siis düsfunktsionaalsed. Vanakooli spordialade harjutused on liigutuste iseloomu tõttu palju elulisemad, lisaks ka efektiivsed. Jõutõstmise harjutused (rinnalt surumine, jõutõmme, kükk) ja klassikalise tõstmise harjutused (rinnale võtt, rebimine, tõukamine) on väga paljude teiste spordialade harrastajate kavades. Üheainsa gümnastika harjutuse - jõutõus rõngastel - kaudu treenib fdvk ära lihaseid sellises koguses, mille treenimiseks isoleeritult kulub kulturistil 10 harjutust kahe erineva päeva jooksul (ja ei kata ka siis kõike seda, mis jõutõusus mängu pannakse). Maadlust jms kontaktalasid ei harrastata lõuksi andmiseks tänaval vaid pigem treeningu põnevuse ja ka adrenaliini pärast. Sinu "treeningvahend" on lisaks vastupanule ka intelligentne, ta kasutab sinu nõrkusi sinu vastu. Kontaktsport vajab ja seeläbi arendab lisaks jõule ka reaktsiooni ja tasakaalu (kulturismitrennis ei arene reaktsioon ega tasakaal mitte põrmugi). Jõusaalis 3x15 korduse biceps curlide lugemine on selle kõrval surmavalt igav. Muidugi võib arvata, et milleks tänapäeva inimesele jõud, reaktsioon või tasakaal: arvuti taga istumiseks ei ole seda vaja. Tõsi. Aga seda enam ei oleks vaja kulutada oma aega ka rinnapäeval rinnalihast 5-6 erineva igava ja isoleeritud harjutusega mõjutamiseks.

Vastab tõele.... Ega tulemustega me ju telesse ei pääse, küll aga ajalehtede lugemisega....