Edetabel

Eks me kõik toetame, kuna me oleme dieedil vähemal või suuremal määral. Vaatan, et hiljuti üks blogiline Urtz läks kaduma oma blogiga, soovitan ikka tagasi tulla blogima peagi, et toetust jätkub ja puudus ei tule. Ise olen ka dieedil ja tean, et omajagu keerukust sellel on. Vaja on psühholoogiliselt saada õigesse lainepikkusesse end elus, siis dieet ka häälestub sujuma. Kuid stress ja muud asjad ikka saavad võitu teinekord ja dieet seetõttu ei suju nii hõlpsalt. Alkohol-i tarbimisel peaaegu enamasti minnakse ülekaloraashi, see on peamine põhjus miks alkoholi võiks harvem tarbida. Kui jood viina, siis peale jood ju mingit morssi, ja kui jood lahjat õllet/siidrit, siis jällegi sööd küpsiseid jms-st kõrvale- kogu joogiõhtu menüü tõmbab 1500+ kalorisse, mis on tavapärase õhtusöögiga (500 kal) võrreldes 1000 kaloriline lisa.

Ants Rosenbaum 11 lõuatõmmet 73 aasta sünnipäeval, noormehed tehke järgi!

Ega ta tõesti minevikus ka teisiti ei olnud. Olid vanasti asjad pekkis, on ka praegu. Lihtsalt nüüd on asi kohati absurdsed mõõtmed omandanud, kus üks tüüp võib meedia vahendusel absoluutselt tervel maailmal paari aastaga pead sassi ajada...

I want that aspartame in my body. Said by: Me. Right now. Want a picture with that? Or video proof? I got me plenty of Coca-Zero by my side 24/7. One of these days lööb mõni pahas tujus teadlane selle Mercola lihtsalt maha igasuguse ila ajamise eest. Dieetlimonaadid ei ole efektiivsed dieeditajatele? See, et Mercola suudab cherry pickida paar uuringut, et "eimillestki kära" tekitada pole nüüd põhjus sellist juttu ajada. Ta on teinud seda päris mitu korda tegelikult. Ajab sellist lollust, et USA riiklikud organisatsioonid peavad hoiatusi saatma. Nagu näiteks: FDA warns doctor http://www.chicagotribune.com/health/ct-met-fda-warns-mercola-20110425,0,7369962.story Aga muidugi ei pea te seda kuulda võtma. Lihtsalt kontrollige selle tüübi väiteid korralikult. Mitte ainult neid paari uuringut mida ta spets välja otsinud on oma iganädalase "controversal fix'i" saamiseks. Tüüp on nagu Dr. Oz, ajab võimalikult vastuolulist ja revolutsioonilist juttu, et end üles haipida. Ja see töötab. Täpselt samamoodi nagu kõikidel vandenõu teooriate veebilehtedel on miljoneid fänne kes samamoodi levitavad igasugu sitta kuna usuvad, et on vähesed, kes teavad "tõde". Jura. See peaks juba igale mõtlevale inimesele selge olema, et tänapäeval ei müü Tõde, müüb esitlus. Ning Mercola sugused on õppinud väga hästi inimesi manipuleerima... kindlasti suudavad nad ka eskimotele lund maha müüa. Aspartaami kohta hirmujuttude levitamise eest hakkan varsti inimestele piki päid andma, kui muud moodi ei saa. Mul on juba sassi läinud mitukümmend korda ma olen sellest kümnes erinevas foorumis ja portaalis kirjutanud, et valdav enamik neist hirmujuttudest on puhas mull. Välja mõeldud inimeste poolt kellel pole ajaga midagi paremat peale hakata, kellel puuduvad isegi elementaarsed teadmised antud teemast või kes suudavad näha vaid igat pusle tükki eraldiseisvalt ning kes otsivad oma kehvadele elustiilidele ühest põhjust. Isegi kui aspartaam nende inimeste kõikides probleemides süüdi oleks siis pole mõtet seda ülejäänud planeedile kohandada. Mingi aasta tagasi kulutasin ma omajagu aega, et leida tõendusmaterjale - ükskõik mis vettpidavaid materjali aspartaami kahjulikkuse kohta. Leidsin ümmarguse nulli. Mõned uuringud, et subjektiivselt võib peavalu tekitada ja, et kui rottidele sööta kilode kaupa seda 2 aastat jutti siis on veidi suurem tõenäosus kasvajate tekkeks jms jura. Aga tõestatud ohtlikud mõjud inimestele? Mitte sittagi. Vbl ma lihtsalt ei osanud otsida. Küsisin ka teistelt. Polnud ka keegi teine targem. Kõik jutut ohtlikkusest lõppesid ikka ja jälle samadel "alarmist" veebilehtedel nagu a'la "sweet poison" vms pask. Ehk siis suvaliste inimeste "ristiretked". Hetkel on täpselt selline tunne, et "I fucking give up, I just fucking give up". Vbl peaksin lihtsalt Lyle moodi huumoriga asja suhtuma ja ka facebookis inimesi trollima hakkama...

Dr. Mercola is bad science. Mõnes asjas võib tal muidugi õigus olla (s.t. tema väidetav tõepoolest toetub reaalsele hetketeadmistel põhinevale teaduslikule konsensusele, aga üldiselt.)

Kui käid kange tõstmas siis selle jaoks on ju olemas eraldi tõsteking. Kallis ta on (kuigi iga korralik spordijalats maksab) kuid see on tõesti seda väärt. Kükis on ikka täiesti teine tunne kui sellega teha, klassikalisest tõstmisest rääkimata. Jõusaalis aga häirib väga see kui kohe mitte ei taha mõni mees kangilt raskusi maha võtta. Teeb oma seeria lõpuni ja siis lihtsalt jalutab minema, kuigi igal pool suured sildid et võta raskused maha. See on kangile ka kahjulik sest pikemat aega laetud seisus olla hakkab neid kõveraks väänama.

magusaisu saab kustutatud.

Mark Rippetoe jõusaalikinnaste kohta; "If you insist on wearing gloves, make sure they match your purse" Emakeeli võiks see olla: 'Kui kannad kindaid, siis vaata et nad sobiksid kokku su käekotiga'

Mis seal sees pidi siis olema? Asja point on siiski kaloraazis. Naturaalsed mahlad võivad head ja paremat täis olla aga samuti ka suhkrut. Ning see tähendab kaloreid. Vedelik nälja rahuldamiseks suurt midagi aga ei paku. Seega näiteks dieedil olles, kus niigi nälja majandamine on tihtipeale problemaatiline, on kaloririkaste vedelike tarbimine targem väga tagasihoidlik hoida. Ei pea vältima muidugi aga lihtsalt janu kustutamiseks need mahlad ei sobi, kui terve päeva vajadusi silmas pidada. Kui korralik klaasitäis on 100+ kalorit ning päevas janu kustutamine võib võtta oma 5-10 klaasi, siis noh, arvuta ise eksole. Dieetjookidega ei pea selle pärast muretsema.

Joo palju tahad. Pepsi Diet, Max või Coca Zero, Light - pm maitsestatud vesi...

Mu meelest ei ole naljakas vaadata, eriti kui eeskirjad ütlevad, et jalanõud peaks kinnised olema. Elementaarne viisakus kaassaaliliste vastu muidugi eelkõige. See, et sul mugav on nii, ei ole sealjuures üldse mingi argument.

Täpselt mida Imre ütles . Ilmselget ei tea mees midagi enese ütletamisest ja n.ö " ähkimine " ja " lõugamine " aitavad vägagi palju kaasa , et saada igast trennist maksimumi . Ehk pole sa lihtsalt nende " Russia " dressi kandvate mehemürakate tasemel veel lihtsalt ja hoopis meiejaoks oled Sina imelik : ) Just my 2 cents .

Arvestades seda mis seal sees pidi olema siis mina igatahes seda värki väldin. Eelistan naturaalseid mahlasid , muidugi need jälle kulukamad .

Tänapäeval sisaldub aspartaam vähemalt 4000 tootes ning ainuüksi Ameerikas tarbib seda 200 miljonit inimest. Tegu on suhkrust ligi 200 korda magusama ainega. Kui juba aspartaami teema tuli, siis mõned teesid, miks ei ole nö dieetlimonaadid efektiivsed dieeditajatele: http://www.mercola.com/article/aspartame/weight_gain_myth.htm ja üleüldist hirmutavat veel aspartaamist: http://www.para-web.org/showthread.php?tid=2247&highlight=aspartaam

Kui ma õieti mäletan siis USA mingi vend kaotas pea aegu vist kõik oma hambad juues seda dieet Pepsit. Muidugi ta jõi ka seda vist 2-3L PÄEVAS ja arvas et ta ka maru kaval 0kcal ja vedeliku vajadus kah täidetud. Mingist lehest lugesin.