Edetabel

Ei taha ennast kapiks ajada Meeldib pigem lihtsalt selline ripped kehaehitus mitte nii et biitseps oleks pea suurune

Peab ju mingi pildi ka lisama...

Kirp, aga meeste variant? 12:00 Äratus 12:00-13:00 Söök 13:00-17:00 Rind-biits 17:00-18:00 Söök 18:00-21:00 Jalgpalli vaatamine, saun, veel sööki 21:00-00:00 Üritame jäljendada jalgpalli helgemaid momente 00:00 Öö

Valminud on ka Bikiini Fitnessi FitCamp 2013 esialgne päevakava! 10.00 Äratus 10.00-12.00 Hommikune meik-up, soengu tegemine. Avastamine, et pole mitte midagi selga panna ja pikk riiete valimine. 12.00-12.01 Hommikusöök apelsinimahlas leotatud vatitupsud ja 3 kapslit FASTi Burnerit. 12.02-13.00 päevitamine 13.00-14.00 trenniks riiete valimine. 14.00-15.00 ühistrenn ZUMBA 15.00-16.00 trennijärgne pesemine, näo pähe tegemine 16.00-16.10 Õhtuoode 30g Protein Puddingut ja 1 pudel rohelist Fatburnerit 16.10-17.00 Õhtuseks tegevuseks näo pähe tegemine, riiete valimine 17.00-20.00 Koolitus: "Shoppamise ABC" kohalikus külapoes(hiljem nädala jooksul ka väljasõit lähimasse butiiki) 20.00-20.05 Õhtusöök. Üks sidrun. 20.05-21.00 Ühine õppevideo vaatamine. Grey Anatoomia, Seks ja Linn, Ameerika Supermodell vms 21.00-23.00 Vaba aeg. Õhtune kuulujuttude rubriik. Räägitakse, kes mida kuulnud oli, kes mida päeva jooksul kuulis ja kes mida järgmisel päeval usub kuulvat. 23.00-00.00 Ettevalmistused magamamainekuks. Peegli ees keerutamine ja toanaabri usutlemine "Kas ma olen sinu arvates paksemaks läinud?" 00.00 Öörahu.