Edetabel
Popular Content
Showing content with the highest reputation on 28.02.2013 Kõikidest piirkondadest
-
1 pointMa leian, et pole vaja teisi nakatama minna.
-
1 pointUjumine oleks tõesti kõige mõistlikum, aga kui ratas olemas siis on ka ratas põlvedele väga hea. Peale selle rattasõit teeb jalad ilusaks
-
1 pointÜlekaalulisena oleks sul kõige õigem variant ujumas käia. Ei ole tähtis kui hea see ujumisoskus on(muidugi kui üldse ei oska ära vette mine) oma koormuse saad ikka kätte ja liigesed/sidemed tänavad sind sellise aeroobse treeningu eest.
-
1 point
-
1 pointTaod intensiivselt poksikoti 3 minutit, jooksed kiires tempos 300m. Ühikud on suhtelised, kuid klapp pähe ning ideaalne rasvapõletuseks,võhma saamiseks kui ka üldfüüsise jaoks:)
-
1 pointTänud kõigile... Olen käinud jah mõned korrad nyyd (3 korda) . Paari inimesega tutavaks saand, kes näpunäiteid jagand jms. Ning samas kui ikka heal kellaajal käija, siis pole pikad järjekorrad ka. Ning mul põhimõtteliselt ainult kangi ongi vaja (ja väiksemaid ka aga põhi asi on kang) uuesti tänud
-
1 pointEbaoluline. Akuutne rasvapõletuse protsessi peatamine süsivesikutega ei oma pikemas plaanis tähtsust, kui kaloraaž ja kõik muu paigas on. Usun, et siinsed treenerid asuvad kohe lobisema miks peale trenni süsivesikuid vaja on - ning enamus neist on lava-vormi ka teinud, seega pole probleemi. Mina ei väida, et oleks vaja, vaid väidan, et pole vahet. Seega söö või ära söö. Rõhk peab olema muudes kohtades mitte sellise tühja tähja peal.
-
1 pointOlen ise ka haigena võistelnud ja tean kui raske see on, seega soovin Eglele tervist ja positiivset meelt ega seal muud praegu teha ei anna ja õnneks selle mõne päevaga ka vorm ära ei kao, tean seda omast käest. Edu, hoiame pöialt!
This leaderboard is set to Tallinn/GMT+03:00