dumonde

Nahaarst leiab kindlasti vastuse. Omal oli ka aastaid tagasi suur probleem. nahaarsti juures käik on sellest kasulik, et tõhusad akneravimid on retseptiravimid. Erinevad kreemid, mis siis välja kirjutatakse. Kasutan neid juba aastaid ja väga tõhus on. Lisaks ravimitele tuleb hoolitseda mudugi puhtuse ning näonaha niiskuse eest. St kasutada hommikuti ja õhtuti niisutuskreeme. Aga kyll arst sulle parima lahenduse leiab.

Algaja massikombo: Whey 3 + malto6 enne trenni ja pärast trenni. Pärast veidi suuremaks koguses.

Lisa mett rohelisele teele, Annab parema maitseomaduse ning erinevalt suhkrust, eitohiks see rasva anda.

Olen mures oma kehakaalu ja lihasmassi koha pealt. Vanuses 27, pikkust 170cm ja kaalu vaid 62kg. Huvitaks mind siis nimelt selline asi, kuidas õieti toituda lihasmassi suurendamise eesmärgil. On kellegil ehk välja pakkuda mõni näidismenüüd minu parameetritele vastav. Lisaks plaan hakata ka jõusaali treeninguid külastama. millele peaks rõhku ja tähelepanu asetama? Ette tänades