Jump to content

himself

Kasutajad
  • Sisu loend

    1
  • Liitus

  • Viimati külastanud

    Never

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

himself

  • Tase
    Vaatleja
  1. jõusaal vs pulss

    Saalis pulls küll veidikene kõrgem, aga jääb tihtipeale vahemikku 120 - 140 (juurdlesin, et äkki ei olegi trenn efektiivne, tegemist ju aeroobse rezhiimiga südame löögisageduse mõistes?) Samas on päevi, kui on ka 140 - 160 ja rohkem. T mõõtmises võis ka olla pisikene viga: oma kogemustest olen täheldanud, et kui istud kohe pärast seeriat maha, siis pulss eriti ei tõusegi, pigem langeb tsipa, kuid kui astuda nii kaks sammu veel ümber masina/pingi/vms., siis peaks pulss ka ülessepoole minema. Katseta!
×