nightq
-
Sisu loend
621 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by nightq
-
-
Abivalmeid musklimehi, kui siit ei tule võib leida ka näiteks www.bonsuna.com foorumist. Ise ei ole kahjuks päris see mida otsite ja veel lisaks juba tööl.Sellisel juhul tuleb 100 korda kontrollida, kas mees ka ilus on
-
Kiilakana on ikka eriti raske trenni teha, kuna pole juukseid, mis higiniret aeglustaksid. Sisuliselt niriseb mul saalis vesi otse pealaelt kaelale ja sealt kehale ning seetõttu peab pidevalt rätik käepärast olema. Juustega meestel on ikka tükk maad kergem see elu
-
Suitsetamine ainevahetust ei mõjuta, pigem hakatakse lõpparve tegemisel lihtsalt rohkem magusat sööma.
-
/me pani just 4 spordisärki pessu
-
Õnnitlused
-
Enamusel pole tõsiselt tugevate abivahendite, mis neelavad aastas vähemalt 20 000$, jaoks raha
-
-
Lisa veel juurde fakt, et tol ajal toidulisandeid ei tuntud ja kasv oligi võimalik vaid söögi ja steroidide pealt.
-
kas olen mina mingi imelik pervert või pole siin midagi erilist, kuid ausalt öeldes, jõusaalis käiesolen ma üleni higine pärast 15 minutit
seega haisen nagu surnud koer
ja trenni lõpuks haisen nagu kärvand skunks
mul on jalas kummist ujumissusid ja jalkapüksid, mida kandisn 10 a tagasi trennis
seljas maika, mis on ostetud maximast, oma kätega kitsamaks nõelutud ja mille hind oli 32.90
olen näost pool aega punane nagu peet
ja larhv on selline nagu mul oleks kas kõht väga kinni või ma sünnitaks ninasarvikut
...ning mina tunnen end küll igati mugavalt ja mõnusalt
seega tervitan rõõmsa naeratusega saalis igaüht, kes kas või mõnes mainit punktis minuga sarnaneb.
tere tulemast!
+1
-
Ma ise harrastan samuti kiirkõndi ning kerget sörki ja olen trajektoorideks valinud loodusliku ilu poolest rikkalikud piirkonnad, kuhu varem eriti sattunud pole. Sellised väikesed "matkad" on väga huvitavad ja mõjuvad südamele ning rasvapõletusele suurepäraselt, pulsikell määrab tempot ja siis ongi mõnus kulgemise tunne sees.
-
Pealegi pole tolleaegsed steroidid oma mõjult tänapäevastega võrreldavad, võrdluse puhul saaks tugevuse suhteks ca 1:7.
-
Ehk meso? Üheaegselt pole võimalik peenike ja paks olla
-
Ehk on hoopis liialt vett kasutatud? Mulle endale meeldib igatahes tiheda konsistentsiga jook tunduvalt paremini, iiveldus tekibki väga vedelat "maitsevett" juues.
-
Lihas kasvab teadagi mitte saalis, vaid pigem puhkuse ajal ning kasutab ta selleks positiivsest kaloraažist saadud energiat. Kui hakkad käsi treenima negatiivse kaloraažiga, siis mõjub ta pigem vastupidavustreeninguna ehk teisisõnu võid teha küll, aga lihas ei kasva, pigem muutub veidi sitkemaks. Soovitaks pigem jõusaalis mõne full-body kava järgi treenida ja täpsemad eesmärgid paika panna.
-
Ainevahetus on siiski igal inimesel erinev ja mõnele sobib üks ning teisele teine variant, kindlaks saab seda teha vaid katsetamisega.
-
Soovitaks porni vms. Enamus teevad trenni, mitte ei ürita seksikad välja näha
Pealegi pole saalis tavaliselt eriti palju (või üldse) naisi, kelle pärast end "üles lüüa" võiks
-
Ja paljudel meestel tulevad isiklikud rekordid ja vigastusedMõtle veel, kui lamades surudes oleks selline julgestaja su taga
-
Minu arvates sobib jõusaali igasugune spordirõivas ja isegi teatud street casual riideesemed. Ei tasu juuksekarva ikka lõhki ajada, saaksin aru, kui tegeletakse rattasõiduga, siis seal on spetsiaalrõivad tugevalt soovitatud, aga jõusaalil pole küll mingeid erinõudeid
Mulle teeb isegi nalja, kui 3/4 saalirahvast ainult GASPi rõivaid kannab, sest no mis kuradi näitaja see firmamärk ikkagi on. Läheb juba ühele joonele üldise Armani/Gucci vaimustusega.
-
Isiklik soovitus oleks lõuga tõmmata, väga hea käevarre treening.Kas on vahet, kellele?
-
...on tal magneetiline tõmme
-
Kui jood pikema perioodi peale palju kohvi, siis keha harjub sellega ning kofeiinil enam nii tugevat kick`i pole.
-
Kui pulss on tõesti üle 200, siis süda peksab ülikiiresti ja seda on tunda. Kui ebanormaalselt kiiret südametööd tunda ei ole, siis näitab kell aiateibaid.
-
Enda pikkusekategooria meestele ikka ära ei pane (187+) ja selleks oleks vaja nii 12% rasva ka maha võtta
Ehk saan vähemalt rannavormi
-
Ära sa märgi, käisingi ümber Harku järve jooksmas, tugev tuul tegi matka täitsa mõnusaks ja noh... ilma tuuleta oleks ilmselt ära surnud
Kuidas saada lahti rasvast kõhul
in Naised ja treening
Postitas · Report reply
Võib täiesti ka vastupidi teha ehk siis hommikul valgu ja rasvarikas toit ning õhtul süsivesikurikkam. Kui keegi selle üle virisema hakkab, siis suuname nad mõnuga Antsoni juurde