kikaskilla
-
Sisu loend
28 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Koik kikaskilla postitused
-
ok, seega 2000 ongi just paras?
-
Noh, ma ei ole päris kindel kas ta on 3500 kcal kuskilt lugesin et keha põletab 35-50 kcal kilo kohta päevas, see teeb siis 35x115`võrdub 4000 (ohhooo math fail)
-
Ok, arvutasin välja et homme söön umbes 2200 kcal, on seda nüüd liiga palju?
-
Olen kuskilt välja arvutanud, et keskmine kulu päevas on mul umbes 3500kcal. Lisaks siis jalutamine ja jõusaal. Aga kuidas sinna 2000 juurde hoida?
-
Seda toidu kalorite hulka ma ei saa eriti lugeda kahjuks, kuna elan ühiselamus ja saan siit sööklast toitu.