Milehigh

Suht hea treeningvideo! Morozov sümpaatne vana!

„Ma ei usu kulturistidesse, kes kasutavad steroide. Kui ühel mehel pole veres nii palju naturaalset testosterooni, et ta ilma aineteta võiks ehitada võimsa ja lihaselise keha, siis ta võikski tegeleda pigem pingpongiga.“ Steve Reeves. Hästi öeldud , mõni naturaalne mees kordi parem kui end vesiseks neelanud või torkinud wannabe

Davidfitness normaalne koht. Maksad kuu ära 500 ja käi palju tahad, pole lepingut Asub siis Kadaka teel.

Kulleri teenust ei pakutud siis?

Kas keegi proteiin.ee-st on omale midagi tellinud? Plaan sealt tellida, aga pole nagu eriti kuulnud midagi sellest kohast? Saab kauba ruttu kätte jms? Tänan

Ei tea, pakkusin kõigest. Vot.

Lesukov peab 30 neselt erru minema kui nii jätkab.

Valgu ületarbimine tõepoolest ei soodusta neerude tegevust. Arst on siiski arst ja kulturist on kulturist. Ega nad ilmaasjata ei räägi,et ohustab. Miks nad peaksid? Nad ei saaks sellest kasu,niimoodi rääkides. Krt teinekord on lugeda foorumitest et 80 kilone vend paneb 300 grammi valku, see küll normaalne pole. Piisaks täiesti kasvust 125-st grammist. Bodybuilding.com-is kah ainult suruvad sisse 2 või 3 grammi kehakaalu kohta. Puhta ärilistel eesmärkidel loomulikult,et palju valku müüa. Naturaalil piisab kasvamisest 125-150 grammist päevas. Tümitage palju tahate,aga 250 või 300 grammi sisse ajades te rohkem ei kasva. Ega valk anaboolne steroid pole.

Seda pead youngeri käest küsima...

Ärge tuunikala päris igapäev sööge. Elavhõbedat sisaldavad palju. Ilma naljata. Toksige googlesse tuna mercury poisoning. Optimaalseks peetakse ühte karpi kahe päeva kohta.

15-16 aastased võtavad kuni 20 nda eluaastani loomulikult massi ilma trennitagi juurde,kuigi trenni tehes rohkem. Seda tänu kasvuhormooni rohkusele pubekaeas.

Tõsi, ja oma raamtus kus ta näidis toidukava massi lisamiseks näiteks tõi oli piim praktiliselt iga söögikorra juures. Ei teinud ta kuskil piima maha. Jõi ise ka.

Põhjenda,miks piim NII paha on??? Väga paljud amatöör kulturistid USAS ja mujal, kes on pool veged(s.t. muna ja piimatooteid söövad,liha mitte) saavutavad häid tulemusi, täpselt samamoodi kui liha hirmsat moodi sisse süües. Piim ON kergesti seeditav ja kasulikum töödeldud kui ka naturaalsest lihast(mitte et ma liha vastane oleks,liha samuti väga hea) Samamoodi pole liha imevalk, ennem roiskub kõhus liha kui piim. Niiet ära eksita piima ja piimatoodete tarbijaid.

Piimavalgust piisab lihaste ehitamisel. Liha pole vaja. Ainult taimevalgu pealt tõesti ei kasvata.

Tere! Sooviks vastavatud jõusaali kohta natukene infot. Kuidas sealne masinapark on, ning kuidas hantlitega lood on? Kes käinud on võiksid muljetada. Tõesti on hea asi see et kuukaardi saab teha, ei nõuta mingit aastast või siis 3 kuu lepingut. Vähemasti sain aru nii kui lugesin. Jõusaaliseadmeid internetist ei leidnud. Tänud!

Nii, nüüd jõudsin ise ka alles seal ära käia. Ei viitsi artikli all lobiseda sellest,keegi eriti nagunii ei viitsi seal kommenteerida. Aga asjast: Saal on puhas ja ruumi ka jagub,kõik vajalikud seadmed ja vabad raskused olemas, kuigi kõige raskem hantel seal 35 kg, aga elab üle,ehk täiustavad veel. Muude seadmete jms üle ei saa nuriseda. Riietusruum ja dushiruum korralikud,samuti olemas saun. Ja kõige suurem pluss on muidugi kuukaardi süsteem. Õige suhtumine. Ei aeta mingit lepingu poliitikat taga. Ülejäänud TLNA klubid tahavad vähemalt minimaalselt 3 kuu lepingut. Ostad kuukaardi ja asi vask, mina sain veel 400 eeguga, aga see avamiskuul ainult,edaspidi 600 eeku.

USA piim võib olla jah nõks rohkem "mürgitatud" tänu lehmadele antavatele antibiootikumitele ja kasvuhormoonidele,et nad rohkem piima toodaks. Siin töötab tuttav piimanduses ja vähemalt Eestis ranged nõuded piimale. Kui piim oleks nii halb siis ärge sööge ka juustu, kohupiima, ja muid piimatooteid,nad tulevad ju PIIMAST. Kõik teadlased ka eks iganes,kes arvavad et piim on ohtlik tuleks hullumajja panna.

Mis teil viga on inimesed? Rohkem tolerantsi oleks tervitatav nähtus. Mis kaifi te tunnete kui kellegile sõnadega vms ära saate panna? Viisakusest pole keegi ammu enam midagi kuulnud? Rahu. Mina nüüd sööma ja siis varsti välja minek. Tehke parem 50 kätekõverdust ühe sõimava postituse asemel!

Raviminimetus ütleb ise ära milleks, depressioon. Ja neid antakse ka unetuse korral.

Kiire guugeldamise tulemusena sain teada, et võib tekkida tõesti oksendamine ja mitte vähe.Mõlemad ained,nii alkohol ,kui ka antidepr. mõjutavad ajukeemiat. Ja samamoodi ei meeldi maksale kooslus: alko + ükskõik mis ravim. Kui endal aastavahetuse ära tahad rikkuda, siis palun lase käia.

Andestust , "VÄIKE" trükiviga tuli sisse, olen natukene purjus, ma tahtsin öelda et tablett ei tee sama tööd mis naturaalne värk.

Rõhutan et tabeltt ei tee sama tööd, mis TABLETT. Igasugune süneesitud s#tt on jama. Eelistage naturaalselt.Ime et mingeid praade juba tabletina ei tehta.

Mida te AJATE? Kas uurite kah, kui palju ja mis aja jooksul peale tuleb massi, naturaalselt tehes? Keha töötlemine on väga- väga aeglane protsess. Oleks võrrelda aasta before ja after küll siis näeksite. Lisaks on olemas geneetiline värk,kuidas keha reageerib trennile, igaüks on individuaalne. Lisaks pildi valgustused ka ju erinevad suhteliselt. Kumb näeb rohkem lihaseline välja, kas õlitatud kulturist korraliku valgustusega, või õlitatud kulturist pimedas nurgas, kehva valgusega?

Tablett ei asenda rohelist värskelt tõmmanud teed.. Samamoodi ei asenda lõhnatu küüslaaugu tablett küüslaauku.

Kui ajad ulmekogustes valku sisse, kreatiini ka veel jne. Ehk koguaeg mingi ülekaloraaz, siis lähed paksuks muud midagi. Samuti rahakaotus ja vastu mitte midagi ei saa. Lihastesse/vormi saamine sõltub ikka trennist, korralikust aeroobsest ja korralikust söömisest. Niisama ei saa ju midagi keegi. Kes vaeva näha ei viitsi see ei saa, kes viitsib see saab! Lihtne ja loogiline.