Guest Külaline_Külaline

Kuidas saada trimmi tagumik ja kintsud.

5 postitust selles teemas

Kuidas saada trimmi(mis harjutustega) tagumik ja kintsud?

Tee jõutõmbeid ehk tõsta kangi maast ülesse sirge seljaga.

 

0

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

etteasted, jala viimised taha,kõrvale, eest-läbi plokil jms.!

 

0

TPÜ ja TLÜ Kehakultuuriteaduskond/Magister

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

igasugused jalapressid ,kükid ,etteasted ja tömme.Neil köigil on kindel tehnika ja kindlasti küsi treeneri vöi instruktori käest kuidas neid tehakse eriti kükk ja jöutömme ,muidu teed endale veel viga.

 

0

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Külaline
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Vasta sellele teemale...

×   You have pasted content with formatting.   Eemalda formaat

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead


  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    No registered users viewing this page.