Jump to content
RT

Proteiini tarvitamine vabadel päevadel

Recommended Posts

Kas proteiini on hea kasutada ka vabadel päevadel?Muidu võtan kohe peale trenni ja siis peale seda kahe tunni pärast,seega kaks korda päevas.Aga kas nendel päevadel mil ma trenni ei tee on mõtekas sama palju valku võtta?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kas proteiini on hea kasutada ka vabadel päevadel?Muidu võtan kohe peale trenni ja siis peale seda kahe tunni pärast,seega kaks korda päevas.Aga kas nendel päevadel mil ma trenni ei tee on mõtekas sama palju valku võtta?

Valke peab ikka iga toidukorraga tarbima ja ka vabadel päevadel, et saavutada parim tulemus.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×