Jump to content
Don Diablo

Kui palju juurde?

Recommended Posts

Täpselt 0 kg

Ei tea kas hea või halb näitaja. Samas - pole ka niikaua ilma olnud, et järsku on veel vara hõisata?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sõbrad , kes on maha jätnud , on rääkinud et mingi 4-5 kilo tuli juurde. Pole ju hull kaalutõus , niiet praegused suitsumehed - jätke heaga maha :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

1,5 kuuga ligi 2 kilo on juurde tulnud...a pole kindel et just tänu suitsetamisest loobumisele. söögi- ja õlleisu suurenes märgatavalt :) ja võhma raua rebimiseks on ka tunduvalt rohkem :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

endal ei tulnud vist eriti juurde

tegelikult soovitus nendele kes kavatsevad suitsetamist maha jätta mis muidugi tõstab nagu teada sõõgiisu tegelikult se polegi nii väga sõõgiisu sa lihtsalt pead koguaeg midagi närima selline rehvleks tuleb,et siis närige nätsu mitte ärge sõõge meeletult:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

ei ole tulnud juurde....mingi 2a tagasi jätsin maha. Tõmbasin vist kõva 7a. Nüüd hea olla..... kopsud naudivad, hingamine parem, haistmis ja maitsmismeeled tugevamad. Nahk läks kohe paremaks ja hambad läksid jälle lumivalgeks:P

Niiet SAY NO!

See pa*k pole tervise rikkumist väärt.

:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Endal just plaanis maha jätta, sõber jättis 3 nädalat tagasi ja 5kg virutas kohe juurde aga eks õgimist tuleb kontrollida ainult kaloripõletamine ei päästa kui neid rohkem juurde tekitada kui ära suudad põletada.

:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Njaa.. päris palju neid ex-kimujaid siin:D

Miks ma selle teema siin üldse algatasin... nimelt on mul alati nii enne kui ka peale trenni suits ette tekkinud. See tekitab masendust. Aga samas ilma kah ei saa. Täna siis 11 päev ilma suitsuta ja kusjuures enam ei taha kah.... aga kilosid tahaks küll mingi 5 näiteks. Aga eks need tulevad kah.. sest isu on tohutu:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eks see mahajätmine ja õgimine sõltu inimese psühhikast kui oled nõrk siis sured rasvumise kätte pläru ambus. Minule ei tulnud midagi juurde vaid läks ~ 5 kg maha, aga mille pärast? Sellepärast loomulikult, et kopsud hakkasid puhastuma ja rasva põletamiseks ei olnud enam vaja nii meeletult hingata. Kuna peale suitsetamist hakkasin kõvemini rattaga sõitmas käima. Hetkel on aasta keskmine läbisõit ~ 14 km päevas. Kuigi on tulnud nädalaid kus pole kordagi ratta selga saanud.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ise ei ole suitsetanud juba umbes 2 aastat ja tõesti on söögiisu kasvanud mühinal aga neid kilosi ei oska öelda palju juurde tuli, aga neid ikka tuli :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

ise ei suitseta,, aa olen kuulnud et asi lissalt selles et kõiksee aeg millal eennem suitsu imesid hakkad lihtsalt midagi näxima kas igavusest või nii noh....:) lihtsalt tuleb äää hoida see et mõtetult näxima ei hakka..;9 arvan et siin foorumis olevatel inimestel sellist muret ei ole kuna eks me kõik jälgime oma söömist mingilmääral....,)

Share this post


Link to post
Share on other sites

nuh ..jah..!ega kui sa suitsu maha jatad aga trenni ikka aktiivselt teed, ega sisi need lisakilod ei ole kiiresti tulema..

aga kui sa trenni ei tee ja jätad maha ..siis tuleb masendavalt juurde, sest siis on söögiisu kaks korda suurem vahemalt: :( ja magusat läheb eriti tihti kurgust alla :)

onneks endal seda probleemi ei ole!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Minul tuli omalajal neid kilosi juurde umbes 7, aga see toimus kõik paralleelselt jõusaalis käima hakkamisega nii et ega seda pekki sealt juurde suurt ei tulnud. Rohkem oli ikka lihast :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

halb on neid inimesi vaadata, kes tahavad suitsetamist maha jätta, aga ei jäta, sest kardavad suurt kehakaalutõusu ja ei taha paksuks minna. sellepärast tõmbavad edasi ja ei jätagi maha, kuigu ise tahaks maha jätta. kui ikka trenniinimene, siis pole vaja karta nii väga neid lisakilosid, sest peale mahajätmist peaks olema ka rohkem energiat ja sellepeale ka ise aktiivsem.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Endal oli kunagi nii, et kui hakkasin trenni tegema, siis suitsu isu läks iseenesest ära. Peale kõva trenni panin suitsu ette ja süda läks lihtsalt pahaks. Lisakilodest ei olnud haisugi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×