Jump to content
Guest Kats

Tagumiku ümaraks vormimine

Recommended Posts

Guest Kats

 Millised harjutused on tagumiku ümaraks saamiseks parimad? Ses suhtes et ma netist leidsin vaid squatside kohta, ainuke mis ma saavutanud olen on see et tagumik hakanud lihtsalt ära kaduma(see siiski hea) aga et päris ära tagumik tagant ei kaoks siis midagi nagu .. vormivat? Millised variandid parimad oleks?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Külaline
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Vasta sellele teemale...

×   Pasted as rich text.   Eemalda formaat

  Only 75 emoticons maximum are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×